[弥生]今月のコラムとスケジュール

春爛漫♪
3月になりました!

◆3月のくらしの暦 —*—*—-*—-*
 5日 啓蟄(二十四節気)
17日 彼岸入り
20日 春分(二十四節気)
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新月 13日 / 満月 29日


「弥生」やよい

”いよいよ草木が生い茂る月”
旧暦の呼び名である「弥生」には
そんな意味が込められています。


春の五行「木」の性質 「曲直」

まっすぐ、しなやかに、のびのびと♪

眠っていた木々も新しい新芽を伸ばし始め、
太陽に向かってしなやかに成長を始めます。


冬の体から春へと、
新しい季節を迎える準備はできていますか?

温かな春の日差しを全身に浴びながら、
体の中の陽気を感じてみてください。
体の中を巡る感覚が感じられますよ♩

3月は春分の日を境に陰から陽の季節へと変化します。
体の中でも変化が大きくなり、
気持ちも不安定になりやすい季節です。

2月のテーマだった「花粉症」の症状も
本格的に悩まされる季節ですね…
症状別の対策をご紹介しましたが、
基本は「胃腸に負担をかけないこと」を忘れずに、
ストレスなどの要因をなるべく避けてお過ごしくださいませ。



3月の薬膳レッスンは、
春の五行説「木行」についてお話します。


体の中の陰陽バランスによっては、
だるくて眠い方、
何となくやる気が出てこない方、
何かが湧き出てくるようにモヤモヤする方、
のぼせやすい方、
すぐにイライラする人怒りんぼさん。

人により春の不調の訴え方はそれぞれですが、
中医学の養生はとてもシンプルです。

体の中の陰陽のバランスに視点を合わせ、
なぜその症状が出ているのかを考えてみてください。

そして、ご自身やご家族に合わせた春の養生を取りれることが
日々の養生に繋がります。

心も体も心地よく♪ 
華やぐ春を楽しくお過ごしください。
今月もどうぞよろしくお願い致します。

3月の薬膳レッスン日程

ゆず葉Basicクラス
3月の薬膳レッスン「季節の薬膳・春」
10(水) 、12(金)、13(土)、15(月)、16(火) 、17(水)
※3月1日現在、満席となっております。キャンセル待ち承ります。お問い合わせください。
※11日(木)追加日程 :3名様以上で開催します。
⇨最新の空席状況は下記の日程表をごらんください。

体質別薬膳(中級クラス)
 血瘀の薬膳 : 22日(月)

症状別薬膳(第四火曜日クラス)
 自律神経失調症の薬膳 : 23日(火)

ゆず葉講師認定講座
 3月18日(木)

【新講座】薬膳スイーツ講座

※ゆず葉Basicクラス修了者生徒様がご参加頂ける講座です。
第一回 春のスイーツ講座
・木コース ー 3月25日  残席2
・金コース ー 3月26日  残席1
・月コース ー 3月29日  ※3名より開催


年5回コース:全5回申込の方優先(お席に空きが出ましたら単発参加を募集します)
         木コース /  金コース /   月コース
■「春」 3月: 25日   /  26日  /  29日
■「梅雨」5月: 27日   /  28日  /  31日
■「夏」 7月: 29日(第5) / 30日(第5)  / 26日(第4)
■「秋」 9月: 30日(第5) / 10月1日  /  10月4日
■「冬」 12月: 2日   / 3日    /  6日

アジアンハンドセラピー講座

■手ツボケア「ドゥワセラピー」
※以下日程、3名様より開催します。
①3月25日(木) ②4月5日(月)  ③4月7日(水)
時間:初級体験講座:10時半~12時
   Advance講座:13時半~15時半

■「手相診セラピー」
・体験講座 4月2日(金)10時半~12時
・Advance講座  〃    13時半~15時半

アジアンハンドセラピー経絡勉強会
(全10回・5月より月一回)※3名様より開催
 第1回 肺の経絡と手ツボケア(風邪や呼吸器系の疾患)
 日時:①5月27日(木) 14時~ /  ②5月31日(月)10時半~

※手ツボ(ドゥワ)初級講座、Advance講座を受講された方が対象です。
4月~5月に初級・Advance講座を開催しますので是非ご参加ください。

イベント

ゆず葉美味しい販売会

3月16日(火)の開催です。
毎月第3火曜日は美味しい販売会を開催しています♪
・山武市より パン工房あ~の
・四街道市  野菜のお菓子 ヒナタイロ

ゆず葉Onedayマーケット

4月3日(土)の開催予定


今月の薬膳教室スケジュール

4月の薬膳レッスン五臓の薬膳・肝 
16(金)満席
17(土)残席1
19(月)満席
20(火)満席
21(水)満席
22(木)残席1
5月の薬膳レッスン季節の薬膳・梅雨
12(水)満席
13(木)満席
14(金)残席1
15(土)残席1
17(月)残席1
18(火)満席
19(水)満席