【小満】小さな満足

牡丹華
【小満】しょうまん
2023年5月21日
二十四節気の8番目
万物盈満(えいまん)すれば草木枝葉繁る
(歴便覧)
万物が成長し天地に満ちはじめる頃
夏の陽の光を浴びて、
樹木や草花は成長して生い茂り、
動物や虫たちが喜び遊んでいます♪
「小満」とは、
秋にまいた麦の穂が育ち、
ほっと一安心することから、
”小さな満足”という意味でこの名がついたといわれています。
初候:蚕起食桑(かいこおきてくわをはむ) 5月21日~25日頃
蚕が桑の葉をたくさん食べて成長する頃
桑の実狩りの季節ももうすぐです♪
次項:紅花栄 (べにばなさかう) 5月26日~30日頃
紅色の花が満開となる頃
”生薬でもある「紅花」の咲く頃”や
”紅色の花が咲く頃”といった2つの説があるようです。
末候:麦秋至 (むぎのあきいたる) 5月31日~6月4日頃
麦が熟し金色の穂をつける頃
この時期の季語に「麦嵐」があります。
麦の収穫の頃に爽やかな風が吹きます♪
ちいさな満足がここちよい♪
大なり小なりある節気でも、
二十四節気の暦の中には”大きな満足”はありません。
小さく満ち足りている程がちょうどよい。
そんなメッセージでしょうか。

蚕起食桑
♪梅雨入りの季節です。
気持ちも身体もジメジメしやすい時期ですが、
梅雨の季節にしか出会えない楽しみもあります♪
雨に喜ぶ紫陽花の花
雨の日の音や気の感覚
そろそろ”梅しごと”の季節♪
ちいさな満足がここちよい^^
梅雨時期の薬膳
身体の中からの湿気対策をプラスしよう♪
・初期の頃は少し発汗させる食材を。
・香りのものを多めに取りれましょう。
・胃腸に優しい食生活を。
・消化に負担をかけない調理を選びましょう。
・体の中で熱性の邪気に変わることもあります。
食べ物の食薬を上手に利用してください。
今月の薬膳教室スケジュール
12月▸五臓 | 腎の薬膳 |
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6(水) | 残席1 |
7(木) | 満席 |
8(金) | 満席 |
9(土) | 残席1 |
11(月) | 満席 |
12(火) | 残席1 |
20(水) | 満席 |
2月▸薬膳ことはじめ | 花粉症対策 |
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14(水) | 満席 |
15(木) | 残席1 |
16(金) | 残席1 |
17(土) | 残席3 |
おから味噌講座2023 | |
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12月21日(木) | 満席 |
1月16日(火) | 残席4 |
1月17日(水) | 残席2 |
1月20日(土) | 残席2 |