【大暑】暑中お見舞い申し上げます。

【大暑】たいしょ

(2021年は7月22日)
二十四節気の12番目

暑気いたりつまりたるゆえんなれば也(歴便覧)

暑の気が至り最も暑さが厳しい頃。
19日より夏の土用に入りました。
暦の上では晩秋です。

本格的な「暑」の季節が始まりました。
梅雨が明けると本格的な夏の暑さがやってきます♪


初候:桐始結花(きりはじめてはなをむすぶ) 7月22日~27日頃
  桐の花が実を結ぶ頃。
  桐は、初夏の頃に紫色の花を咲かせ、晩夏の頃に実を結びます。
  神様の鳳凰がとまることから神聖な木として親しまれています。

次項:土潤溽暑(つちうるおうてむしあつし) 7月28日~8月1日頃
  溽暑(じょくしょ)は、湿度の高い蒸し暑さのこと。
  湿気を帯びた大地に夏の陽射しが照りつけ、水分を蒸発させ、
  暑気が立ち上がって蒸し暑い頃です。

末候:大雨時行(たいうときどきふる) 8月1日~6日頃
  夕立など、激しい大雨が降りやすい頃。
  突然の激しい雷雨への対策を!


いよいよ夏も後半に入りました♪

夏を元気に過ごす養生法

・体の熱を冷ます食材を取りれる
・心のエネルギーを養う。
・汗をかいたら潤いとエネルギーチャージを!
・胃腸は冷やさない!
・「笑」は心が喜びます。

無理をせず健康的に過ごしながら、
夏を元気に乗り切りましょう♪


今月の薬膳教室スケジュール

7月の薬膳レッスン季節の薬膳・夏
7(水)満席
8(木)残席1
9(金)満席
10(土)残席1
7月の薬膳レッスン五臓・心
12(月)残席1
13(火)※3名より開催
14(水)満席
20(火)満席
9月の薬膳レッスン季節の薬膳・秋
8(水)残席2
9(木)残席1
10(金)残席2
11(土)満席
13(月)満席
14(火)満席
22(水)満席

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