【霜降】白い輝き

【露降】そうこう

2023年10月24日

露が陰気に結ばれて、
霜となりて降るゆへ也
(暦便覧)

朝晩の冷え込みが増し、
北国や山里では露が霜に変わる頃


清らかな秋の気が充満し
朝露が白く輝く霜となり草木や地表に降り立ちます。


いよいよ季節は晩秋、
そろそろ冬支度を始める季節ですね♪

初候:霜初降 (しもはじめてふる)  10月24日~28日頃
  初霜が降りる頃
  霜は地表にできた雪の結晶です。昔は雨や雪と同じように
  霜も空から降りてくるものと考えられていました。

次候: 霎時施 (こさめときどきふる)) 10月29日~11月2日頃
  霎(こさめ)」は小雨ではなく、
  四季折々に降る通り雨で、 ぱらっと降っては止んでしまう雨のこと。
  秋から冬にかけて降るこのような雨を時雨(しぐれ)といいます。

末候: 楓蔦黄 (もみじつたきばむ) 11月3日~7日頃
  楓 (かえで) や蔦の葉が色づく頃。
  赤や黄色と街並みが華やかに彩られます♪



秋風の心地よさの中に
寒さの気が混じるようになりました。

木々の紅葉は、
厳しい冬を迎えるための冬支度です。

赤や黄色、橙色と、
今年はどんな色を見せてくれるのでしょうか .°✧˖°




秋の土用

20日より秋の土用に入っています。
寒暖差も大きくなり体調を崩しやすい季節です。

土用の期間は、
次の季節への準備期間です。
自然界と同じように、
私たちもこの頃から冬への備えを始めます。

秋の養生にプラスして、
胃腸に負担をかけない食生活が大切です。

・胃腸は冷やさない。
・消化のよいものを。
・ホクホク、ネバネバのある食材を。
・無理せずゆっくり心の養生を♪


今年も秋の実りに感謝!!

今月の薬膳教室スケジュール

7月▸季節夏の薬膳
10(水)残席1
11(木)満席
12(金)残席2
13(土)
16(火)残席1
17(水)残席1
7月▸五臓心の薬膳
18(木)残席2
19(金)残席2
9月▸季節の薬膳
12(木)残席2
13(金)残席2
14(土)
17(火)
18(水)残席1