［師走］時の感覚

◆12月のくらしの暦 —＊—＊—-＊—
7日　大雪（二十四節気）
13日　正月事始め・煤払い
22日　冬至（二十四節気）
25日　クリスマス
31日　大晦日・大祓い　
—＊—＊—-＊—＊—＊—＊—＊—
4日　新月　/　19日　満月

「師走」しわす

今年も「年の瀬」と言われる月となりました。
お師匠さんが忙しく走り回る月。

師匠＝僧侶
昔は年末になると僧侶が各家に回って、
「経をあげるために東西を馳せる月」であり
「師馳す」が由来とされています。

「年の瀬」は川の流れの速い”瀬”に喩えたものですが、
年末になると一段と慌ただしく時の流れが速く感じますね。

12月はイベントも多く、仕事納め、忘年会、大掃除と
必然的に時が埋まってゆきます。

いつもは感じない「時の流れ」が「目に見える時間」として
意識してしまうからなのかもしれませんね。

冬至の頃の養生

12月は一年中で一番陰のエネルギーが強くなる月です。
古来から中国では「冬至養生」（とうちようじょう）という言葉があります。

この季節は体を冷やすものは控え、
なるべく陽気を失わないように過ごしたいものです。

薬膳では、体を温める食材や
「腎」養う食材で基礎体力を蓄えます。

特に春になるとめまいやふらつきなどの不調が出やすい人は、
この時期からの養生が大切です。
冬にしっかりと滋養を蓄えることが、
次なる一年をつつがなく過ごすための準備となります.°˖✧˖°

街中で輝くイルミネーションとともに、
年の瀬の「時」を意識しながら
一年を振り返るゆとりを持ちたいですね＾＾

今月もどうぞよろしくお願い致します。

1２月薬膳レッスンの日程

※12月の薬膳レッスンはお休みです。

■薬膳スイーツ講座・冬
内容：黒胡麻ぜんさい・Xmasの焼き菓子・中国のお祝い餅
日程：12月 2日満席、 3日残席1、 6日残席１

おから味噌講座

千葉の在来種「小糸在来」と川口糀で作るおから味噌講座を開催します。
［日程］　 10時半～12時　
7日（火）満席
９日（木）残席１
11日（土）満席

［参加費］5,500円

※オプション①　米麹味噌　1セット追加　3,300円
※オプション②　麦麹仕込み・９日午後の開催　3500円
※材料を取りに来られる方はオンラインでもご参加可能です。

アジアンハンドセラピー講座

■ドゥワセラピー体験講座・手相診鑑定付き

12月・1月「入門講座」の募集日程
※対面講座3名様より、オンライン講座2名様より開催します。
①対面：12月23日（木）・1月11日（火）、20日（木）
　時間：10時半～12時
②オンライン：12月11日（木）　時間：14時～15時半　

　⇨詳細はこちら★

■オンライン手相診鑑定を募集します
　⇨詳細はこちら★

［時間］10時半～12時　［参加費］5,500円