◆３月のくらしの暦　—–＊—–＊—-＊—-
５日　　啓蟄（二十四節気）
１８日　彼岸入り
２１日　春分（二十四節気）
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新月　３日　/　満月　18日

「弥生」やよい

”いよいよ草木が生い茂る月”
旧暦の呼び名である「弥生」には
そんな意味が込められています。

「発陳」はっちん

陳（ふる）きを押し開き、新しいものを発する。
もともと春は「張る」「発る」「晴る」などが語源となっています。
木の芽は張り出し、万物は発し、晴れやかな陽気となります。

●春の養生
身体の中では、
冬の間眠っていたもの、溜め込んでいたものが、
上へ表へと現れてきます。

♪押さえこまず、のびのび発散させる。
♪ふわふわっと穏やかに上昇させる。

♪刺激性のもの、辛味・熱性の食材はほどほどに。
♪香りあるもので気を巡らせましょう。

春分を境に陽の季節へと変化します。
いつも以上にストレスを感じやすい季節です。

華やかに、優しく色づく自然美を楽しみながら、
心をのびのびと発散させてください♪

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福寿草
春の訪れを告げる一輪の花。
今年は半月ほど遅れて咲きました。
冬の寒さをのり越えてこその力強さ！
太陽のような鮮やかさで、周りに元気を届けてくれています .˖✧˖°


今月もどうぞよろしくお願い致します。

３月 薬膳レッスンの日程

■薬膳Basicクラス
2022年は10周年記念メニューで開催します♪

3月「季節の薬膳・春」
イカのアクアパッツァ・春のデトックスご飯他

9 (水) 、10 (木) 、11 (金) 、12 (土)
※15日（火）3名様より開催します。

※最新の空席状況は一番下のスケジュール表をご覧ください。

薬膳スイーツ講座

［募集中］春のスイーツ講座
３月２８日（月）
※３名より開催します。

（レッスンメニュー）
ゆず葉の桜餅・クラッシュゼリー・よもぎ団子

アジアンハンドセラピー講座

［募集中］入門講座・手相診鑑定付き
５月２６日（木）

時間：　10時半～12時
参加費：7,000円（手相診鑑定付）

■ドゥワセラピー本講座
（毎月第２火曜日・第３金曜日）

日程：4月12日(火)　
※3名様そろった月よりスタートします。

⇨詳細はこちら★

■オンライン手相診鑑定
⇨詳細はこちら★

イベント

◆ゆず葉美味しい販売会

毎月第3火曜日は美味しい販売会を開催しています♪

３月15日（火）
・森のパン工房あ～の
・カフェカザグルマのお菓子
・Muradoオリーブオイル

今月の薬膳教室スケジュール

2月の薬膳レッスン	季節・風邪の薬膳
4（土）	満席
6（月）	残席１
8（水）	残席１
9（木）	残席１
10（金）	残席１
15（水）	残席１

３月	春の講座
4（土）	満席
6（月）	満席
7（火）	3名様より開催
8 （水）	満席
9（木）	満席
10（金）	満席

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