【春分】しゅんぶん

2023年3月21日

日天の中を行て昼夜等分の時也
（暦便覧）

分は「半」なり。
春の季節の半分の日。

太陽が真東から昇って真西に沈み、
昼と夜の長さがほぼ等しい長さになる日。

陰と陽のバランスの取れた日。
陰と陽が転化する日。

初候：雀始巣（すずめはじめてすくう）　3月21日～25日頃
　雀が巣を作り始める頃。
　鳥たちが巣を作り始め、繁殖期を迎えます。

次項：桜始開（さくらはじめてひらく）　3月26日～30日頃
　桜の花が咲き始める頃。
　今年は暦通りに桜の満開を迎えそうな予感です♪

末候：雷乃発声（かみなりすなわちこえをはっす）　3月31日～4月4日頃
　春の訪れを告げる雷が鳴り始める頃。
　春先に寒冷前線によって起こる雷は「春雷」（しゅんらい）と呼ばれます。

千葉のソメイヨシノも開花しました♪
街路樹の桜の木が
遠目でほんのりピンク色に染まっています。

土の中に隠れていた草木も
いつの間にか芽をだして
次々と花を咲かせ始めました。

春は楽しいですね♪

春分の頃
身体の中の陰陽も心地よく、
春景色は心に笑顔を届けてくれますね。

気持ちも春風にのってふわふわっと、
身体はのびのび活動的になります。


春分を過ぎると、
陽気は昇りさらにふわっと♪

春の気分は高ぶりやすいことも特徴です。
イライラ、のぼせ、
めまいや頭痛、落ち着きがない
などの症状がでやすくなります。

高ぶる気持ちは
少しづつ、ゆったりと発散させて♪

ご自身にとっての
心地よさのバランスを感じてみてください♪
ゆっくりと深呼吸を❀°

今月の薬膳教室スケジュール

６月の薬膳レッスン	脾の薬膳
12（月）	満席
13（火）	残席２
14（水）	ー
15（木）	満席
16（金）	満席
17（土）	残席１
21（水）	満席

７月▸季節	夏の薬膳
8（土）	残席２
10（月）	満席
11（火）	残席３
12（水）	満席
13（木）	満席
７月▸五臓
14（金）	満席
15（土）	満席

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