【春分】心地よさのバランス
【春分】しゅんぶん
2023年3月21日
日天の中を行て昼夜等分の時也
（暦便覧）
分は「半」なり。
春の季節の半分の日。
太陽が真東から昇って真西に沈み、
昼と夜の長さがほぼ等しい長さになる日。
陰と陽のバランスの取れた日。
陰と陽が転化する日。
初候：雀始巣（すずめはじめてすくう） 3月21日～25日頃
雀が巣を作り始める頃。
鳥たちが巣を作り始め、繁殖期を迎えます。
次項：桜始開（さくらはじめてひらく） 3月26日～30日頃
桜の花が咲き始める頃。
今年は暦通りに桜の満開を迎えそうな予感です♪
末候：雷乃発声（かみなりすなわちこえをはっす） 3月31日～4月4日頃
春の訪れを告げる雷が鳴り始める頃。
春先に寒冷前線によって起こる雷は「春雷」（しゅんらい）と呼ばれます。
千葉のソメイヨシノも開花しました♪
街路樹の桜の木が
遠目でほんのりピンク色に染まっています。
土の中に隠れていた草木も
いつの間にか芽をだして
次々と花を咲かせ始めました。
春は楽しいですね♪
春分の頃
身体の中の陰陽も心地よく、
春景色は心に笑顔を届けてくれますね。
気持ちも春風にのってふわふわっと、
身体はのびのび活動的になります。
春分を過ぎると、
陽気は昇りさらにふわっと♪
春の気分は高ぶりやすいことも特徴です。
イライラ、のぼせ、
めまいや頭痛、落ち着きがない
などの症状がでやすくなります。
高ぶる気持ちは
少しづつ、ゆったりと発散させて♪
ご自身にとっての
心地よさのバランスを感じてみてください♪
ゆっくりと深呼吸を❀°
今月の薬膳教室スケジュール
| 9月のレッスン | 季節・秋 |
|---|---|
| ２０（水） | 残席１ |
| 10月▸五臓 | 肺の薬膳 |
|---|---|
| １２（木） | 残席１ |
| １３（金） | 満席 |
| １４（土） | 満席 |
| １７（火） | 残席１ |
| １８（水） | 残席１ |
| 11月▸季節 | 冬の薬膳 |
|---|---|
| １５（水） | 満席 |
| １６（木） | 満席 |
| １７（金） | 残席１ |
| １８（土） | 残席２ |
| ２１（火） | 募集中 |
