◆くらしの暦　————————————
５日　「清明」
17日 　 春の土用入り
19日　「穀雨」　
29日　  昭和の日
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新月　１日　/　満月　18日

「卯月」うづき

”卯の花が咲く頃”（有力説）
卯の花はウツギの別称です。

実際に咲くのは5～6月頃、
白くて小さくて、
ふわふわっとした花を枝先いっぱいに咲かせます。
ふわふわっとした優しいお花です。

豆腐のお惣菜「おから」を「うのはな」と呼ぶのは、
ふわっと咲く様がおからに見えたからだそうですよ。

”若葉が生い茂る頃”
「卯」は「茂（しげる）」と同じ意味を持ち、
新緑から深緑へ、
季節は移り変わります。

”田植えの時期が始まる頃”
「植月」（うえつき）」から転じた説もあります。

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春と自律神経の関係
春も中盤を過ぎ、
陽のエネルギーが充満してきました。

今年は寒暖差のふり幅が大きいですね。
気温の変化に対応するため、
身体は交感神経の働きが優位な状態が続き
疲れやすくなっていませんか？

春は新生活への不安や緊張も加わり、
いつも以上にストレスを感じてしまい
自律神経のアンバランスを生じやすくなります。

4月の薬膳レッスンは、
自律神経と関係の深い「肝」のはたらきです。

例えば、
慢性疲労、肩こりや頭痛、足腰の冷え、
睡眠、免疫力など
日常の小さな不調も
肝の不調が関係しているかもしれません。

身体の中からふわふわっと.˖✧˖°
緊張を溶きほぐしてあげましょう。

今月もどうぞよろしくお願い致します。

４月 薬膳レッスンの日程

■薬膳Basicクラス
2022年は10周年記念メニューで開催します♪

４月「五臓の薬膳・春」
香りちらし寿司・セロリのハンバーグ他
13 (水)  、14 (木) 、15 (金) 、16 (土)

※最新の空席状況は一番下のスケジュール表をご覧ください。

■Advanceクラス
①第3火：4月19日　
②第4月・火：4月25日、26日

アジアンハンドセラピー講座

［募集中］入門講座・手相診鑑定付き
５月２６日（木）
時間：　10時半～12時
参加費：7,000円（手相診鑑定付）

■ドゥワセラピー本講座
（毎月第２火曜日・第３金曜日）
※3名様そろった月よりスタートします。

⇨詳細はこちら★

■オンライン手相診鑑定
⇨詳細はこちら★

イベント

◆ゆず葉美味しい販売会

毎月第3火曜日は美味しい販売会を開催しています♪

４月1９日（火）
・森のパン工房あ～の
・カフェカザグルマのお菓子
・Muradoオリーブオイル

◆アラブのお茶会（満席）

次回：５月２５日（火）10時半～12時頃
オリーブの発祥の地、ヨルダンで作られたオリーブオイルと
アラブの朝ごはんを楽しむお茶会を開催します。

今月の薬膳教室スケジュール

2月の薬膳レッスン	季節・風邪の薬膳
4（土）	満席
6（月）	残席１
8（水）	残席１
9（木）	残席１
10（金）	残席１
15（水）	残席１

３月	春の講座
4（土）	満席
6（月）	満席
7（火）	3名様より開催
8 （水）	満席
9（木）	満席
10（金）	満席

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