【立夏】りっか

2022年5月5日（21：25）

夏の立つがゆへ也
（暦便覧）

立夏から立秋の前日までが夏の暦です。
春の風から、夏の陽気へ。
新緑は日ごとに青々と成長し、
木々の間をから夏の日差しが差し込むようになります。

初候：蛙始鳴（かわずはじめてなく）5月5日～9日頃
田んぼから蛙の鳴き声が賑やかに聞こえてくる頃。
おたまじゃくしも泳ぎ廻っていますよ♪

次候：蚯蚓出（みみずいずる）5月10日～14日頃
畑中からみみずが地上に出てくる頃。
畑土をほぐしてくれるみみずは、豊かな土壌の証です。

末候：竹笋生（たけのこしょうず）5月15日～19日頃
たけのこが地上に顔を出す頃。孟宗竹の季節は過ぎましたが、
千葉では淡竹が出回る季節です。

すでに夏の日差しを感じますね。
まだ体の中も、体表も、
暑さに慣れない時期です。

紫外線対策はしっかりと！
暑さに影響を受けやすい
五臓「心」のケアも忘れずに♪♪

端午の節句

♪子どもの幸福を願って、
　　　お母さんに感謝する日

身近な生薬「端午の節句」

●ヨモギ「艾葉」（がいよう）
「艾」とは「疾（やまい）を艾する（止める）」

体を温め冷えによる腹痛や慢性の下痢などに用います。
また止血作用もあり、血止め草とも呼ばれます。
血にはたらきかけるので女性に愛される生薬です。
⇨っもっと詳しく見る　【艾葉】よもぎ

●菖蒲の根「菖蒲根」（しょうぶこん）
　　　　　「石菖蒲」（せきしょうぶ）
芳香性があって精神や意識をはっきりとさせ、
健胃薬、鎮痛、痰を除くなどに用います。

菖蒲も艾葉も薬草風呂にすると
清らかな香りでリラックス効果あり
血行促進が期待できます♪

街で見かける菖蒲は「ハナショウブ」で生薬とは異なりますが
和の美しさを届けてくれる初夏の花です。
花言葉＝「嬉しい知らせ」「心意気」など

●柏の葉
かしわ餅を包んでいる葉は、
関東地方ではブナ科の葉で包みます。
どんぐりの木です。

新芽が育つまで古い葉が落ちないため
「ゆずり葉」とも呼ばれています。
家族の繁栄と子供の健やかな成長を願う和菓子です。

今月の薬膳教室スケジュール

５月の薬膳レッスン	季節・梅雨
11（水）	満席
12（木）	満席
13（金）	満席
16（月）	追加募集 3名以上で開催します
21（土）	満席

6月　五臓の薬膳	脾
9（木）	満席
13（月）	残席２
14（火）	満席
15（水）	満席
17（金）	満席
18（土）	満席

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