◆くらしの暦　———————–
５日　清明
17日　春の土用入り
20日　穀雨　
29日　昭和の日
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満月　６日　/　新月　２０日

「卯月」うづき

卯の花が咲く頃　（有力説）
卯の花はウツギの別称です。

5月中旬頃から咲くウツギの花は
白く小さな花を枝先いっぱいに咲かせ、
ふわふわとした優しさを届けてくれます。

豆腐のお惣菜「うのはな」は、
ふわっと咲くウツギの花が
おからに見えたことからだそうですよ。

♪卯月他説
若葉が生い茂る頃
「卯」は「茂（しげる）」と同じ意味を持ち、
新緑から深緑へ、季節は移り変わります。

田植えの時期が始まる頃
「植月」（うえつき）」から転じた説

春と自律神経の関係
新年度が始まる４月は、
ワクワクする気持ちの中に
緊張や不安が入り混じり、
精神的な負担も大きくなります。

交感神経のアクセルを踏み続けていると
いつの間にかエネルギーを消耗し、
身体の弱い部分に不具合が出てきてしまいます。

忙しさの中にも心が笑顔になるひと時を見つけて、
ほっと一息、深呼吸をしてみてください。
心をふわっと解放させてあげてくださいね.°˖✧˖°

4月の薬膳基礎レッスンは、
自律神経と関係の深い「肝」のはたらきです。

例えば、
疲れがとれない、肩こりや頭痛、
足腰や手先がの冷える、
眠れないなど
日常の小さな不調は
肝のはたらきが関係しているかもしれません。

肝の役割とトラブルの症状を知って
その対処法を探ってみましょう。

今月もどうぞよろしくお願い致します。

４月 薬膳レッスンの日程

４月「五臓の薬膳・肝」
魚の香草焼き・たけのこご飯・潮汁他
10（月）、11（火）、12（水）、13（木）、14（金）、15（土）

※最新の空席状況は一番下のスケジュール表をご覧ください。

■Advanceクラス
①体質別クラス（第3火）
　4月18日　「血瘀の薬膳」　
②症状別クラス（第4月）
　4月25日　「老年期の薬膳」

アジアンハンドセラピー講座

■入門講座［随時募集中］手相診鑑定付き

■ドゥワセラピー本講座Step２
毎月第４水曜日

⇨詳細はこちら★

■オンライン手相診鑑定
⇨詳細はこちら★

イベント

◆ゆず葉美味しい販売会

毎月第3火曜日は美味しい販売会を開催しています♪

４月18日（火）
・森のパン工房あ～の
・Muradoオリーブオイル

今月の薬膳教室スケジュール

12月▸五臓	腎の薬膳
6（水）	残席１
７（木）	満席
８（金）	満席
９（土）	残席１
１１（月）	満席
１２（火）	残席１
２０（水）	満席

２月▸薬膳ことはじめ	花粉症対策
１４（水）	満席
１５（木）	残席１
１６（金）	残席１
１７（土）	残席３

おから味噌講座2023
12月21日（木）	満席
1月16日（火）	残席４
1月17日（水）	残席２
1月20日（土）	残席２

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