時の歩み

◆12月のくらしの暦 ————-
  7日　大雪（二十四節気）
13日　正月事始め・煤払い
21日　冬至（二十四節気）
25日　クリスマス
31日 　大晦日・大祓い　
————————————
15日　満月　/　31日　新月

「師走」しわす

●師匠の由来（諸説あり）
”師匠（僧侶）が馳（は）せ走る月”
という説が一般的なようです。

年末になると僧侶が各家をまわり経をあげる、
「経をあげるために東西を馳せる」から
「師馳す」が由来とされています。

時の流れ
今年も「年の瀬」と言われる月となりました。

「年の瀬」は川の流れの速い”瀬”に喩えたものです。
師走の時の流れは足早に、
ほっと一息つく頃には除夜の鐘が聞こえてきそうです。

年齢と時間軸「ジャネーの法則」
年を重ねるごとに
一年の時がいっそう早く感じます。

1歳で感じる一年を100とすると、
50歳では１/５０に感じるそうです。

1歳の一年は「365日」
50歳になると１/５０なので一年が「7日」
あっという間に晩年となっていそうです。

経験を重ねることで
同じ経験が繰り返され、短く感じるともいわれます。


♪ ♪ 時と時代の流れを顧みる
年の瀬の夜に一年の歩みを振り返り、
一年を歩んだ自分に感謝をしましょう。

20代、30代・・・80代・・・
同じことを繰り返していいるようで
一年ごとに成長していた自分がいます。

いつでも日々のワクワクを忘れずに♪
小さな笑みを積み重ねて
時の流れを自分軸で歩みたい。ですね＾＾

冬至養生
冬至を迎える12月は
一年中で最も陰のエネルギーが強くなる月です。

古来から中国では「冬至養生」（とうちようじょう）
という言葉があります。

この季節は体を冷やすものは控え、
なるべく陽気を損なわないよう過ごしましょう。

春を迎える頃に
めまいやふらつきなどの不調が出やすい人は、
この時期の養生は大切です。

●冬至の頃の薬膳養生●
・体を温めて巡りを良くする食材を。
・「肝腎要」　基礎体力を見直そう♪
・ゆっくり休養、夜は早めに就寝する。
・三首防寒忘れずに。

今月もどうぞよろしくお願い致します。

今月の薬膳教室スケジュール

12月▸五臓	腎の薬膳
12（木）	残席１
13（金）	満席
14（土）	残席２
17（火）	残席２
18（水）	満席

２月▸季節の薬膳総論	薬膳ことはじめ
１３（木）	満席
１５（土）	残席２
１８（火）	残席２
１９（水）	残席１

おから味噌講座2024
1月24日（金）	残席１
1月25日（土）	残席３

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