2026年10月1日◆募集中の薬膳レッスンyuzuha-yakuzen ［神無月］秋ごころ◆くらしの暦 ————————— ８日 寒露（二十四節気）１２日 スポーツの日２０日 秋の土用入り２３日 霜降（ […]
2026年9月1日◆募集中の薬膳レッスンyuzuha-yakuzen 【長月】白秋と金風◆9月のくらしの暦 ————– 7日 白露（二十四節気） 9日 重陽の節句（五節句）20日 秋の彼岸入り21日 「敬老の日」22日 「国民の休日」23日 秋分 […]
2026年8月1日◆募集中の薬膳レッスンyuzuha-yakuzen ［葉月］夏の名残と秋の香り◆８月のくらしの暦 ————— 7日 立秋（二十四節気）11日 ～山の日23日 処暑（二十四節気）———————————————–新月 13日 / 満月 28日 「葉月」はづき 「葉月」には月に生える […]
2026年9月26日◇レッスンReportyuzuha-yakuzen 金‣秋の薬膳2026年9月 秋の薬膳 ver.1 暦上では立秋から立冬の前日までが秋の薬膳です。 陽と陰が入れ替わる秋の薬膳は自然の営みに柔軟に、 その時折の陰陽バランスに合わせて食材を選びましょう。 関東の今年の夏は立秋を迎えてか […]
2026年7月15日◇レッスンReportyuzuha-yakuzen 火‣夏の薬膳2026年7月 季節の薬膳 夏の薬膳暑さ対策と心の養生を♪日本の夏は蒸し暑さへの対策も必要ですね。 夏の養生は夏バテを防ぐとともに秋バテの予防につながります♪ 今年はお世話になっていた魚屋さんが閉店してしまったので魚レシ […]
2026年6月25日◇レッスンReportyuzuha-yakuzen 土‣脾の薬膳2026年6月 脾胃のはたらきと薬膳 今年は少しだけ上品に♪おもてなしにもなる献立です。 ・雑穀ごはん＆薬膳だし・じゃが芋まんじゅう・チキンスティック・二彩豆のラタトゥイユ 五臓「脾」のはたらきは生きる力を生み出す消化吸 […]
NEW 2026年10月10日├身近な生薬yuzuha-yakuzen 【蘇子】しその実蘇子 紫蘇の実止咳平咳薬性味：温/辛帰経：肺大腸効能：下気消痰・止咳平喘・潤腸通便 蘇葉 シソの葉辛温解表薬＊生薬では赤しそが基本です♪ 性味：温/辛帰経：肺脾胃効能：散寒解表・理気寛中・解魚蟹毒 「紫蘇」（大葉）は、 […]
NEW 2026年10月8日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【寒露】露むすぶ【寒露】かんろ 2026年10月8日 15:26 陰寒の気に合って露むすび凝らんとすれば也 暦便覧 朝晩の冷え込みによって地表や水面から上る水蒸気が霧のようになり草木に冷たく張り詰めた露が降りる頃 秋が深まり、菊の花が咲 […]
2026年9月25日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 中秋の名月今日は十五夜「中秋の名月」です♪ 中秋とは、旧暦で秋の真ん中のこと 旧暦で秋の暦は、7，8，9月で、真ん中の月の15日が中秋の名月と呼ばれます。 昔は月の満ち欠けと暦が連動していて朔（新月）となる日を月の一日（ついたち） […]
