金‣肺の薬膳

2024年10月

肺のはたらきを整えて
トラブルを予防する薬膳


五臓「肺」
清らかな心で君主(心)を補佐し、
身体の気・血・津液に影響を与えている
とても重要な臓腑です。



肺のトラブルとしては、
主に呼吸器系の疾患として
咳や痰、咽喉や声の不調がでてきます。

また皮膚や毛のトラブル、
水分代謝の滞り
免疫力などがあげられます。

特に呼吸が浅く、声に力がなかったり、
常日頃から咳や痰がでている人、
皮膚の乾燥や抜け毛、
季節の変わり目に体調を崩しやすい人などは
肺の養生から取りれてみてはいかがでしょうか♪


肺の薬膳では、
肺を整え元気にする食材を中心に、

肺のトラブルを原因から探り
不調や症状に合わせた食薬を入れて
秋の薬膳を作っています♪

今月の薬膳教室スケジュール

11月▸季節冬の薬膳
14(木)残席1
16(土)残席1
19(火)満席
20(水)残席1
25(月)残席2
12月▸五臓腎の薬膳
12(木)残席2
13(金)残席2
14(土)残席2
17(火)残席2
18(水)満席
おから味噌講座2024
1月24日(金)残席1
1月25日(土)残席3

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