金‣肺の薬膳
2024年10月
肺のはたらきを整えて
トラブルを予防する薬膳
五臓「肺」
清らかな心で君主(心)を補佐し、
身体の気・血・津液に影響を与えている
とても重要な臓腑です。
肺のトラブルとしては、
主に呼吸器系の疾患として
咳や痰、咽喉や声の不調がでてきます。
また皮膚や毛のトラブル、
水分代謝の滞り
免疫力などがあげられます。
特に呼吸が浅く、声に力がなかったり、
常日頃から咳や痰がでている人、
皮膚の乾燥や抜け毛、
季節の変わり目に体調を崩しやすい人などは
肺の養生から取りれてみてはいかがでしょうか♪
肺の薬膳では、
肺を整え元気にする食材を中心に、
肺のトラブルを原因から探り
不調や症状に合わせた食薬を入れて
秋の薬膳を作っています♪
今月の薬膳教室スケジュール
11月▸季節 | 冬の薬膳 |
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14(木) | 残席1 |
16(土) | 残席1 |
19(火) | 満席 |
20(水) | 残席1 |
25(月) | 残席2 |
12月▸五臓 | 腎の薬膳 |
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12(木) | 残席2 |
13(金) | 残席2 |
14(土) | 残席2 |
17(火) | 残席2 |
18(水) | 満席 |
おから味噌講座2024 | |
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1月24日(金) | 残席1 |
1月25日(土) | 残席3 |