2020年6月21日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【夏至】一陰生6月21日 夏至 “陽熱至極しまた、日の長きのいたりなるを以て也”（暦便覧） 一年の中で最も昼の時間が長く、夜の時間の短い日。「日長きこと至る」という意味があります。 陽が高まり、陰に転ずる（陰陽転化）これか […]
2020年5月5日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【立夏】りっかとかしわ餅5月5日 【立夏】りっか 暦の上では「夏」の始まり、立秋の前日までの3か月は夏の季節となります。 陽気が盛んになり、暑い気が日ごとに増してゆきます。 私たちの体も自然界の気を大きく受けているので、暑さ対策や暑さに影響され […]
2020年4月4日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【清明】せいめい力を感じて4月4日 【清明】せいめい 万物が清らかで生き生きと美しい季節。春の陽気に誘われて、気持ちも楽しくなる季節です。 せいめい＝生命力自然界のすべてのものが生き生きとした生命力に満ち溢れる頃。 自然界の生き生きとした生命力を […]
2020年4月2日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 今できること4月「卯月」 ”卯の花（うつぎ）が咲く頃”白くて小さく、かわいらしい花です。小さな花がふわふわ咲くので「おから」の別名「卯の花」の語源でもあります。 ◆くらしの暦 ———— […]
2020年3月3日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 桃の節句「上巳」今日はお雛祭りです。 ～くらしの歳時記今日は五節句のひとつ「上巳」（じょうみ）または（じょうし） 起源は古来中国の上巳節で、上巳とは３月上旬の巳の日という意味です。 のちに日にの変動がないよう3月3日になったようです。 […]
2020年1月6日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【小寒】寒の入りと七草がゆ1月6日 【小寒】 今年はお天気も恵まれて暖かいお正月でした。今日から「小寒」寒の入りです。今日から春分を迎えるまでの間を「寒の内」と呼び、一年で一番寒い季節と言われます。 年始のご挨拶も今日から「寒中見舞い」となります […]
2020年1月1日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 2020年 謹賀新年2020年の干支は「庚子」（かのえね） 新年あけましておめでとうございます。 昨年度中は皆さまの心温かな笑顔と応援をありがとうございました。 ゆず葉のレッスン、イベントへご参加してくださった皆様、お仕事でご縁を頂いた企業 […]
2019年12月22日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【冬至】一陽来福１２月２２日（2019年） 今日は冬至ですね。冬至＝「湯治」ゆず＝「融通」（ゆうずう）が利く。融通がきく湯治で無病息災！今日はゆず風呂に入りましょう♪ 中国古来の考え方では、冬至は「陰」が極まり「陽」が生まれる日といわれ […]
2019年10月9日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【寒露】（かんろ）秋の霧１０月８日頃 昨日は二十四節気の 「寒露」 でした。 寒露とは、晩夏から初秋にかけて野草に宿る冷たい露のこと。 朝晩の冷え込みにより、地表や水面から上る水蒸気が霧のようになり、朝霧が発生するのだそうです。 秋 […]
2019年9月23日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【秋分】おはぎの季節今日は二十四節気の 『秋分』 です。 太陽が真東から昇って真西に沈み、昼と夜の長さがほぼ同じになり、陰陽のバランスもちょうど中間となる日。日本ではお彼岸の中日です。 そして今日を境に陽の季節から陰の季節へ…陰のエネルギー […]
2019年9月13日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 中秋の名月【お月見団子】中秋の名月 9月13日金曜日今日は十五夜「中秋の名月」です。 中秋とは、旧暦で秋の真ん中のことをいいます。旧暦で秋は、7，8，9月であり、真ん中の月の15日が中秋の名月と呼ばれます。 昔は月の満ち欠けと暦が連動していたた […]
