2021年5月5日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【立夏】こどもの日5月5日 【立夏】りっか （2021年は5月5日） ”夏の立つがゆへ也”（暦便覧） この日から立秋の前日までが夏の暦です。春の風から、夏の陽気へ。新緑は日ごとに青々と成長し、木々の間をから夏の日差しが差し込むようになりま […]
2021年4月20日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【穀雨】柔らかな春の雨4月20日【穀雨】こくう （2021年は4月4日） ”春雨降りて百穀を生化すれば也”（歴便覧） 今年も田植えや畑仕事の季節が到来しました。この時期になると天から柔らかな恵みの雨が降り注ぎます。 「穀雨」とは、 「雨が降っ […]
2021年4月4日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【清明】清らかに明るい春のエネルギー4月4日 【清明】せいめい （2021年は4月4日） ”万物発して清浄明潔なれば、此芽は何の草としれる也” （暦便覧） 「清浄明潔」を略すと「清明」です。万物が清らかで、生き生きとした”生命力”に満ち溢れる頃。私たちも春 […]
2021年3月20日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【春分】半分が心地よい♪３月21日頃 【春分】（しゅんぶん） (2021年は20日） ”日天の中を行て昼夜等分の時也”（暦便覧） 分は「半」なり。春の季節の半分の日。 太陽が真東から昇って真西に沈み、昼と夜の長さがほぼ等しい長さになる日。 陰と […]
2021年3月5日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【啓蟄】目覚めの季節３月５日頃 【啓蟄】（けいちつ） (2021年は3月月5日） ”陽気地中にうごき、ちぢまる虫、穴をひらき出ればなり” （暦便覧） 啓（けい）＝「ひらく」 蟄（ちつ）＝「土中で冬ごもりしている虫」 春の陽気が土を […]
2021年3月1日◆募集中の薬膳レッスンyuzuha-yakuzen ［弥生］今月のコラムとスケジュール春爛漫♪3月になりました！ ◆３月のくらしの暦 —＊—＊—-＊—-＊ ５日 啓蟄（二十四節気）１７日 彼岸入り２０日 春分（二十四節気）—＊—＊&# […]
2021年2月19日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【雨水】雪が解ける頃2月18日頃 【雨水】（うすい） (2021年は２月18日） ”陽気地上に発し、雪氷とけて雨水となれば也”（暦便覧） 降る雪も雨に変わり、氷が溶けて水になる頃。農耕を始める目安とされています。雨水にお雛様を飾ると良縁に恵 […]
2021年2月3日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【立春】新しい年のスタート！２月３日頃 【立春】 春の気たつを以て也（暦便覧）この日から立夏の前日までが春の暦です。 初候：東風解凍（はるかぜこおりをとく） 2月4日～8日頃 「東風」（こち）呼ばれる春風が吹き、 氷を解かし始める頃。 次候：黄鴬睍 […]
2021年2月2日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【節分】福を招く♪季節を分ける日「節分」 「節分」は季節を分ける節目の日。各季節の前日に４回あります。 その中でも春の節分は、「立春」からはじまる新しい年の節目なので大晦日にもあたります。 節分と言えば、豆まきですね♪ 「鬼は外～、福は内 […]
2021年1月19日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【大寒】季節の変わり目1月20日頃 【大寒】（だいかん） (2020年は１月20日）“冷ゆることの至りて甚だしきときなれば也” (暦便覧) 二十四節気で一番最後の節気である「大寒」は、一年で一番寒さが厳しい頃です。 視点を変えれば「冷えゆるこ […]
2021年1月5日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【小寒】寒の入りと七草がゆ1月５日頃 【小寒】 (2020年は１月５日）“冬至より一陽起るが故に陰気に逆らう故益々冷る也” (暦便覧) 今日から「小寒」寒の入りです。小寒から節分までの間を「寒の内」と言います。今日から春分を迎えるまでの間を「寒の […]
2020年12月21日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【冬至】一陽来福１２月２１日（2020年） 今日も「冬至」を迎えました。冬至＝「湯治」ゆず＝「融通」（ゆうずう）が利く。融通がきく湯治で無病息災！「冬至」にはゆず風呂に入りましょう♪ 中国古来の考え方では、冬至は「陰」が極まり「陽」が再 […]
