2020年11月6日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【立冬】季節は冬へ１１月６日頃 【立冬】 「冬の気立ち始めて いよいよ冷ゆれば也」(暦便覧) 冬の気配が感じられる頃。木枯らしが吹き、寒さを感じる季節となりました。 暦の上では今日から立春の前日までを冬の季節とされています。 「立」には、 […]
2020年10月23日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【霜降】霧が霜に変わる頃１０月２３日頃 【露降】 2020年は10月23日 「露が陰気に結ばれて、霜となりて降るゆへ也」(暦便覧) 朝晩の冷え込みが増し、北国や山里では露が霜に変わる頃。 例年に比べ、今年は寒気が流れてくるのが早かったですね。山 […]
2020年10月12日├身近な食薬yuzuha-yakuzen なつめの葉茶生のなつめの季節はとても短いです。 ８月下旬～９月上旬の頃。 甘い香りに誘われて、蟻さんなど虫たちが寄ってくるので毎日のように摘み頃を見極めています＾＾ 生なつめの季節 今年はなつめの葉を干してお茶を作ってみました♪ 色 […]
2020年10月8日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【寒露】秋の霧１０月８日頃 【寒露】かんろ 2020年は10月8日 「陰寒の気に合って、露むすび凝らんとすれば也 」(暦便覧) 草木に冷たい露が降りる頃。長雨が終わり、ぐっと秋が深まります。 寒露とは、晩夏から初秋にかけて野草に宿る冷 […]
2020年10月2日├身近な生薬yuzuha-yakuzen 金木犀【桂花】ケイカ秋風にのって、金木犀 （きんもくせい） の優しい香りが届き始めました♪ 桂花（けいか） 金木犀の花性味：温・辛甘帰経：心脾肝胃薬膳的効能：温中散寒・理気止痛・化痰止咳 中薬では金木犀の花を乾燥させて用います。「桂花」（ […]
2020年9月26日├身近な食薬yuzuha-yakuzen 【葡萄】ぶどう葡萄 ぶどう 性味：平・甘酸帰経：肺脾腎効能：補気、利水、止渇、除煩、補肝、強筋骨、補腎、安胎 ・疲労回復、熱による喉の渇きやイライラした気持ちを癒します。晩夏から美味しくなる果物は夏疲れと体のほてりを冷ましてくれ […]
2020年9月24日├身近な食薬yuzuha-yakuzen 【酢橘】すだちすだち（酢橘）性味：甘酸/平帰経：脾肺胃効能：開胃、消食、理気、止渇、潤肺 徳島県原産の果物。名前の由来は、食酢として使っていたことにちなんで「酢の橘」から酢橘（すたちばな）と名付けていた。現代の一般名称は「スダチ」とな […]
2020年9月22日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【秋分】おはぎの季節今日は二十四節気の 『秋分』 です。 太陽が真東から昇って真西に沈み、昼と夜の長さがほぼ同じになり、陰陽のバランスもちょうど中間となる日。日本ではお彼岸の中日です。 そして今日を境に陽の季節から陰の季節へ…陰のエネルギー […]
2020年8月28日├身近な生薬yuzuha-yakuzen 【大棗】なつめ大棗（たいそう） なつめ補気薬性味：甘/温 帰経：脾 胃効能：補中益気、養血安神、緩和薬物 消化器官を元気にして「気」を養う血を養い精神を安定させる。不眠症やイライラを鎮める。他の薬の作用を穏やかにする。 「一日食三棗 […]
2020年8月7日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【立秋】陽消陰長８月８日頃 立秋 ２０２０年は８月７日 「初めて秋の気立つがゆゑなれば也」（暦便覧） 夏の暑さが極まり、初めて秋の気配が立ち始める頃。この日から立冬の前日までの３か月が秋の暦となります。 「陽消陰長」陽気は徐々に減 […]
2020年7月20日├身近な食薬yuzuha-yakuzen 【梅】うめ梅（梅子）性味：渋酸/平帰経：肝脾肺大腸効能：生津、収斂、止咳、化痰、渋腸 日本では古くから「梅干し」が親しまれてきました。急な嘔吐や下痢、腹痛、暑気あたり、口の渇きに、食欲増進、疲労回復、食中毒の予防などに広く食されて […]
2020年7月3日├身近な生薬yuzuha-yakuzen 【金針菜】萱草のつぼみ【金針菜】きんしんさいユリ科のホンカンゾウのつぼみを乾燥させたもの。性味：甘/涼帰経：肝腎効能：清熱・利水・消腫・解毒・平肝・補血・止血 ・体内にこもった熱を冷まし、利尿作用、解毒作用を持っています。 体内の湿熱邪、血熱 […]
