【大暑】暑中お見舞い申し上げます

【大暑】たいしょ

2024年7月22日
二十四節気12番目

暑気いたりつまりたるゆえんなれば也
(歴便覧)


暑の気が至り
暑さが最も厳しい頃

19日より夏の土用に入り、
暦の上では晩夏を迎えています。

初候:桐始結花(きりはじめてはなをむすぶ) 7月22日~26日頃
  桐の花が実を結ぶ頃
  桐は初夏に紫色の花を咲かせ、晩夏の頃に実を結び、
  神様の鳳凰がとまることから神聖な木として親しまれています。

次候:土潤溽暑(つちうるおうてむしあつし) 7月27日~8月1日頃
  溽暑(じょくしょ)は湿度の高い蒸し暑さのこと
  湿気を帯びた大地に夏の陽射しが照りつけ、水分を蒸発させ、
  暑気が立ち上がって蒸し暑い頃です。

末候:大雨時行(たいうときどきふる) 8月2日~6日頃
  夕立など、激しい大雨が降りやすい頃
  突然の激しい雷雨への対策を!


関東地方は土用入りに合わせて梅雨明けしました。
真っ青な空と白い雲、
梅雨明け直後の数日は
厳しい夏の日差しが続きます。

食からの暑さ対策と夏バテ予防を取り入れて♪
今年の夏も無事に乗り切りましょう。

夏を元気に過ごす養生法

・体の熱を冷ます食材を取りれる
・心の気力を養う
・汗はかこう! 潤いとエネルギーチャージは忘れずに!
・胃腸は冷やさない!
・「笑」は心が喜びます。

今月の薬膳教室スケジュール

12月▸五臓腎の薬膳
12(木)残席1
13(金)満席
14(土)残席2
17(火)残席2
18(水)満席
2月▸季節の薬膳総論薬膳ことはじめ
13(木)満席
15(土)残席2
18(火)残席2
19(水)残席1
おから味噌講座2024
1月24日(金)残席1
1月25日(土)残席3