【桑椹】そうじん
養陰薬
性味：甘/寒
帰経：心肝腎
効能：滋陰補血、生津、潤腸

乾燥させた桑の実は「桑椹」と呼ばれる生薬です。

血や体の潤いを生み出し肝腎を滋養するので、
陰が不足しやすい40代以にはお勧めの食材です。
黒い食材はエイジングケアに良いのですね♪

注意）体を冷やす寒性の食材です。
　　　消化器官が弱い方や虚弱体質の方は食べすぎにご注意ください。

---

楽しみにしていた薬膳友との桑の実狩りは、
今年は中止となってしまいました。

富士のお山が遠くにそびえる山梨の桑の実園は、
きれいな空気の中でみずみずしい実が実っています。
来年は遊びに行けるとよな。

桑の葉も「桑葉」（そうよう）と呼ばれる生薬です。
高熱の時やのどの炎症、目の充血などに。

【桑葉】そうよう
性味：苦甘/寒
帰経: 肺肝
効能: 疏風清熱、清肝明目

今月の薬膳教室スケジュール

７月の薬膳レッスン	季節「夏の薬膳」
８（水）	残席１
９（木）	満席
１０（金）	残席１
１１（土）	満席
１４（火）	残席１
１５（水）	満席

９月の薬膳レッスン	季節「秋の薬膳」
一般募集	２０日受付開始致します。
９（水）
１０（木）
１１（金）
１２（土）
１４（月）
１５（火）

お申込みはこちら