脾胃のはたらきと薬膳

今年は薬膳の基本である
滋養粥をメインに作りました。

「薬膳」らしき資料が始めて出てきた文献は
母が子のために作った「山芋粥」といわれます。

気力がない！　体力をつけたい！　体調を整えたい！
というときは、
鶏出汁で煮込んだ滋養粥が一番です♪

元気の源は「脾と胃」から♪
脾胃は消化吸収に関わる臓器です。
さらに呼吸器系や
全身の代謝系に影響を及ぼしています。

脾胃のケアは
毎日を元気に過ごすための第一歩です。

6月の食卓は
大好きな紫陽花いろいろ♪

今月の薬膳教室スケジュール

２月▸薬膳ことはじめ	花粉症対策
12（木）	キャンセル待ち
13（金）	キャンセル待ち
14（土）	残席１
17（火）	キャンセル待ち
18（水）	キャンセル待ち
19（木）	キャンセル待ち
20（金）	※3名から開催
21（土）	残席１

2026年３月	春の薬膳
7（土）	3名より開催
11（水）	キャンセル待ち
12（木）	キャンセル待ち
13（金）
14（土）	残席１
17（火）	キャンセル待ち
18（水）	残席２

おから味噌講座2025
1月23日（金）10時	米麹　満席
1月24日（土）10時	米麹　満席
1月24日（土）14時半	麦麹　残1

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