金‣秋の薬膳
2026年9月
秋の薬膳 ver.1
暦上では
立秋から立冬の前日までが
秋の薬膳です。
陽と陰が入れ替わる秋の薬膳は
自然の営みに柔軟に、
その時折の陰陽バランスに合わせて
食材を選びましょう。
関東の今年の夏は
立秋を迎えてから長雨続きでしたね。
先ずは脾胃を養い
身体の基礎を整えましょう。
そして秋が深まると
そろそろ空気の乾燥が気になる季節です。
肺を潤す養生を♪
９月のゆず葉の食卓は
秋の味覚を楽しみながら、
夏疲れを労わり
肺と身体へ潤いを届ける薬膳でした。
今月の薬膳教室スケジュール
| 10月▸五臓の薬膳 | 肺 |
|---|---|
| １４（水） | キャンセル待ち |
| １５（木） | 残席１ |
| １６（金） | 満席 |
| １７（土） | キャンセル待ち |
| ２０（火） | 満席 |
| ２１（水） | キャンセル待ち |
| ２４（土） | 残席１ |
| 11月 季節 | 冬の薬膳 |
|---|---|
| 11（水） | キャンセル待ち |
| 12（木） | キャンセル待ち |
| 13（金） | 残席１ |
| 14（土） | キャンセル待ち |
| 17（火） | 満席 |
| 18（水） | キャンセル待ち |
| 21（土） | キャンセル待ち |
