【霜降】白い輝き

【露降】そうこう

2024年10月23日

露が陰気に結ばれて、
霜となりて降るゆへ也
(暦便覧)

朝晩の冷え込みが増し、
北国や山里では露が霜に変わる頃

清らかな秋の気が充満し
朝露が白く輝く霜となり草木や地表に降り立ちます。

いよいよ季節は晩秋です。
北国では初雪の季節です。

初候：霜初降 （しもはじめてふる）　10月23日～27日頃
　　初霜が降りる頃
　　霜は地表にできた雪の結晶です。昔は雨や雪と同じように
　　霜も空から降りてくるものと考えられていました。

次候： 霎時施 （こさめときどきふる)）　10月28日～11月1日頃
　　霎（こさめ）」は小雨ではなく、
　　四季折々に降る通り雨で、ぱらっと降っては止んでしまう雨のこと。
　　秋から冬にかけて降るこのような雨を時雨（しぐれ）といいます。

末候： 楓蔦黄 （もみじつたきばむ）　11月2日～6日頃
　　楓 (かえで) や蔦の葉が色づく頃。
　　赤や黄色と街並みが華やかに彩られます♪

清らかな秋風に心地よさを感じながら
今年は急ぎ足で冬の寒気がやってきそうです。

千葉でも寒暖差が大きくなりました。

華やかな木々の紅葉は、
寒暖差が要といわれますが
晩秋を彩る自然のキャンパスは
今年はどのような色を見せてくれるでしょうか。

秋の土用

20日より秋の土用に入りました。

土用の期間は、
次の季節への準備期間です。
自然界と同じように、
私たちもこの頃から冬への備えを始めます。

秋の養生にプラスして、
胃腸に負担をかけない食生活が大切です。

・胃腸は冷やさない。
・消化のよいものを。
・ホクホク、ネバネバのある食材を。
・無理せずゆっくり心の養生を♪

今年も秋の実りに感謝！！

今月の薬膳教室スケジュール

２月▸季節の薬膳総論	薬膳ことはじめ
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