土行

土‣脾の薬膳

脾胃のはたらきと薬膳 今年は薬膳の基本である滋養粥をメインに作りました。 「薬膳」らしき資料が始めて出てきた文献は母が子のために作った「山芋粥」といわれます。 気力がない！　体力をつけたい！　体調を整えたい！というときは […]