2025年9月

秋の薬膳

立秋を過ぎると
乾燥した気が流れ始め、
秋の暦に入ります。

今年は夏の暑気が強く
９月に入っても夏日の毎日でした。

強すぎる暑さは、
心へ、さらには肺へと届き、
心気、肺気を消耗しています。

今年は秋バテや
肺のトラブルを感じる人が多くでそうです。

夏疲れやだるさだけでなく
免疫力が低下して風邪をひいたり、
空咳や痰がからむ、
便秘、抜け毛、乾燥肌、
肺のトラブルはいろいろあります。


先ずは脾胃を養い
身体の基礎を整えましょう。

そして秋は肺の養生を♪


９月のゆず葉の食卓は
秋の味覚を楽しみながら、
免疫力を養い、
肺と身体へ潤いを届ける薬膳でした。

今月の薬膳教室スケジュール

４月▸五臓の薬膳	肝
１５（水）	キャンセル待ち
１６（木）	残席１
１７（金）	キャンセル待ち
１８（土）	キャンセル待ち
２１（火）	残席１
２２（水）	キャンセル待ち
２３（木）追加枠	3名様で開催決定
２５（土）	キャンセル待ち

2026年５月	梅雨の薬膳
13（水）	残席２
14（木）	キャンセル待ち
15（金）
16（土）	キャンセル待ち
19（火）	キャンセル待ち
20（水）	キャンセル待ち
21（木）追加枠	3名様より開催決定
23（土）	キャンセル待ち

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