2025年9月

秋の薬膳

立秋を過ぎると
乾燥した気が流れ始め、
秋の暦に入ります。

今年は夏の暑気が強く
９月に入っても夏日の毎日でした。

強すぎる暑さは、
心へ、さらには肺へと届き、
心気、肺気を消耗しています。

今年は秋バテや
肺のトラブルを感じる人が多くでそうです。

夏疲れやだるさだけでなく
免疫力が低下して風邪をひいたり、
空咳や痰がからむ、
便秘、抜け毛、乾燥肌、
肺のトラブルはいろいろあります。


先ずは脾胃を養い
身体の基礎を整えましょう。

そして秋は肺の養生を♪


９月のゆず葉の食卓は
秋の味覚を楽しみながら、
免疫力を養い、
肺と身体へ潤いを届ける薬膳でした。

今月の薬膳教室スケジュール

９月　季節	秋の薬膳
9（水）	キャンセル待ち
10（木）	キャンセル待ち
11（金）	残席１
12（土）	キャンセル待ち
15（火）	キャンセル待ち
16（水）	キャンセル待ち
19（土）	キャンセル待ち

10月▸五臓の薬膳	肺
１４（水）	キャンセル待ち
１５（木）	キャンセル待ち
１６（金）	キャンセル待ち
１７（土）	残席１
２０（火）	満席
２１（水）	キャンセル待ち
２４（土）	残席１

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