2023年9月

秋の気は乾燥し、
肺のはたらきに不調を招きます。

身近にある食材で免疫力を養い、
体に潤いを補いましょう♪

陽の季節から陰の季節へ、
秋は陰と陽のバランスが大きく変化します。
季節の移ろいにうまく順応できるように
その時折に適した食材を選びます。


秋は心の養生も忘れずに♪
「憂いの秋」ともいわれますが、
秋の夜空を見上げながら・・・憂い過ぎず、
季節の変化を楽しみながらお過ごしください。
心に笑顔を♪

今月の薬膳教室スケジュール

７月▸季節	夏の薬膳
5（土）	キャンセル待ち
9（水）	キャンセル待ち
10（木）	キャンセル待ち
12（土）	残席１
15（火）	キャンセル待ち
16（水）	キャンセル待ち

７月▸五臓	心の薬膳
17（木）	残席１
18（金）	残席１
19（土）	キャンセル待ち
26（土）	キャンセル待ち

９月▸季節	秋の薬膳
10（水）
11（木）	残席２
13（土）
16（火）	残席２
17（水）	残席２
20（土）	キャンセル待ち

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