2023年9月

秋の気は乾燥し、
肺のはたらきに不調を招きます。

身近にある食材で免疫力を養い、
体に潤いを補いましょう♪

陽の季節から陰の季節へ、
秋は陰と陽のバランスが大きく変化します。
季節の移ろいにうまく順応できるように
その時折に適した食材を選びます。


秋は心の養生も忘れずに♪
「憂いの秋」ともいわれますが、
秋の夜空を見上げながら・・・憂い過ぎず、
季節の変化を楽しみながらお過ごしください。
心に笑顔を♪

今月の薬膳教室スケジュール

9月のレッスン	季節・秋
２０（水）	残席１

10月▸五臓	肺の薬膳
１２（木）	残席１
１３（金）	満席
１４（土）	満席
１７（火）	残席１
１８（水）	残席１

11月▸季節	冬の薬膳
１５（水）	満席
１６（木）	満席
１７（金）	残席１
１８（土）	残席２
２１（火）	募集中

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