金‣秋の薬膳
2023年9月
秋の気は乾燥し、
肺のはたらきに不調を招きます。
身近にある食材で免疫力を養い、
体に潤いを補いましょう♪
陽の季節から陰の季節へ、
秋は陰と陽のバランスが大きく変化します。
季節の移ろいにうまく順応できるように
その時折に適した食材を選びます。
秋は心の養生も忘れずに♪
「憂いの秋」ともいわれますが、
秋の夜空を見上げながら・・・憂い過ぎず、
季節の変化を楽しみながらお過ごしください。
心に笑顔を♪
今月の薬膳教室スケジュール
5月▸季節 | 梅雨の薬膳 |
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15(水) | 満席 |
16(木) | 残席2 |
17(金) | 残席2 |
18(土) | 残席1 |
21(火) | 満席 |
6月▸五臓の薬膳 | 脾 |
---|---|
13(木) | 満席 |
14(金) | 残席2 |
15(土) | 残席2 |
18(火) | 残席2 |
19(水) | 残席1 |