2023年9月

秋の気は乾燥し、
肺のはたらきに不調を招きます。

身近にある食材で免疫力を養い、
体に潤いを補いましょう♪

陽の季節から陰の季節へ、
秋は陰と陽のバランスが大きく変化します。
季節の移ろいにうまく順応できるように
その時折に適した食材を選びます。


秋は心の養生も忘れずに♪
「憂いの秋」ともいわれますが、
秋の夜空を見上げながら・・・憂い過ぎず、
季節の変化を楽しみながらお過ごしください。
心に笑顔を♪

今月の薬膳教室スケジュール

２月▸季節の薬膳総論	薬膳ことはじめ
１３（木）	キャンセル待ち
１４（金）	※3名様より開催
１５（土）	キャンセル待ち
１８（火）	キャンセル待ち
１９（水）	キャンセル待ち
２２（土）	残席３

３月▸季節	春の薬膳
13（木）	残席２
14（金）	※3名様より開催
15（土）	キャンセル待ち
18（火）
19（水）	残席１
22（土）	※3名様より開催

おから味噌講座2024
1月24日（金）	満席
1月25日（土）	残席３

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