金‣秋の薬膳
2024年9月
秋の薬膳
立秋を過ぎると
乾燥した気が大地を覆います。
肺は乾燥に弱く
肺のはたらきの不調や
呼吸器系やお肌、大腸の不調を招きます。
秋は肺の養生を。
秋の味覚を中心に免疫力を養い、
体に潤いを届けましょう♪
秋は心の養生も忘れずに。
秋は陰と陽のバランスが大きく変化します。
「憂いの秋」ともいわれますが、
季節の移ろいには心のアンバランスをもたらします。
憂いにとらわれないよう、
心に笑顔を届けてお過ごしください♪
秋を楽しもう＾＾
生徒様が生けてくださいました♪
