2025年10月

五臓「肺」のはたらきの薬膳
肺を整えてトラブルを予防＆改善しよう♪


肺は寒さと乾燥に弱い臓器です。
晩秋から冬にかけて肺の不調が増えてきますね。

インフルエンザなど流感も増えているようです。

五臓「肺」
清らかな心で君主（心）を補佐し、
身体の気・血・津液に影響を与えている
とても重要な臓腑です。


肺の不調は
風邪や咳や痰、のどの不調から、
皮膚の乾燥や毛のトラブル、
水分代謝の滞り
免疫力などがかかわってきます。

季節の変わり目の不調や
常日頃から咳や痰で悩む人、
皮膚の乾燥や抜け毛、
花粉症対策など、
肺の養生から取りれてみてはいかがでしょうか♪

肺の薬膳では、
肺を整え元気にする食材を中心に、

肺のトラブルを原因から探り
不調や症状に合わせた食薬を入れて
秋の薬膳を作っています♪

今月の薬膳教室スケジュール

11月▸季節	冬の薬膳
12（水）	残席１
13（木）	キャンセル待ち
14（金）	残席１
15（土）	キャンセル待ち
18（火）	残席１
19（水）	キャンセル待ち
22（土）	残席１

12月▸五臓の薬膳	腎
１０（水）	残席１
１１（木）	キャンセル待ち
１２（金）	３名より開催
１３（土）	キャンセル待ち
１６（火）	キャンセル待ち
１７（水）	残席２
２０（土）	キャンセル待ち

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