2025年10月

五臓「肺」のはたらきの薬膳
肺を整えてトラブルを予防＆改善しよう♪


肺は寒さと乾燥に弱い臓器です。
晩秋から冬にかけて肺の不調が増えてきますね。

インフルエンザなど流感も増えているようです。

五臓「肺」
清らかな心で君主（心）を補佐し、
身体の気・血・津液に影響を与えている
とても重要な臓腑です。


肺の不調は
風邪や咳や痰、のどの不調から、
皮膚の乾燥や毛のトラブル、
水分代謝の滞り
免疫力などがかかわってきます。

季節の変わり目の不調や
常日頃から咳や痰で悩む人、
皮膚の乾燥や抜け毛、
花粉症対策など、
肺の養生から取りれてみてはいかがでしょうか♪

肺の薬膳では、
肺を整え元気にする食材を中心に、

肺のトラブルを原因から探り
不調や症状に合わせた食薬を入れて
秋の薬膳を作っています♪

今月の薬膳教室スケジュール

12月▸五臓の薬膳	腎
１０（水）	キャンセル待ち
１１（木）	残席１
１２（金）	残席２
１３（土）	キャンセル待ち
１６（火）	キャンセル待ち
１７（水）	キャンセル待ち
２０（土）	キャンセル待ち

2026年２月	薬膳ことはじめ＆花粉症
12（木）	キャンセル待ち
13（金）
14（土）	キャンセル待ち
17（火）	キャンセル待ち
18（水）	キャンセル待ち
21（土）

おから味噌講座2025
12月19日（金）10時	米麹　満席
12月19日（金）13時半	麦麹　残席２
1月23日（金）10時	米麹　残席２
1月24日（土）10時	米麹　満席
1月24日（土）13時半	麦麹　満席

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