【大雪】たいせつ

2024年12月7日

雪いよいよ降り重ねる折からなれば也
　(暦便覧)

山は雪景色となり、
平地にも雪が舞い降りる頃

寒さ厳しくなり
本格的な冬の到来です。

初候： 閉塞成冬 （そらさむくふゆとなる）　　12月7日～10日頃
　天地の気が塞がれ本格的な冬の装いとなります。
　重く広がる灰色の雲が空を塞ぎ、
　今にも雪が降り出しそうな様子を「雪曇り」と言うそうです。
　私たちも体表を閉じて寒さから人々を守ることが大切です。

次候： 熊蟄穴 (くまあなにこもる) 　12月11日～15日頃
　熊や動物たちが冬ごもりの時期に入り、穴にこもる頃
　秋の実り、木の実をたくさん食べ滋養を蓄えた熊さんは、
　毛皮の下に７〜８㎝の脂肪が蓄えられるそうですよ＾＾

末候： 鱖魚群 (さけのうおむらがる)　12月16日～20日頃
　鮭が川を遡上する頃。 ”鮭の里帰り”は北国の冬を感じさせます。
　海で育った鮭は産卵のために生まれた川へと帰ります。
　正月にいただく新巻鮭は、産卵期の秋鮭を加工したものです♪

「大雪」 の風景
自然界の豊かさを感じられた秋も終わり、
静かな冬景色へと移ろいます。

自然界の休息の傍ら、
街中では創られた煌めきと
人々の心のざわめきが
師走らしさを伝えてくれます。

いよいよ年の瀬が近づいてきましたね。


「大雪」 ”たいせつ”
たいせつなもの。

年末は ”たいせつ” な
ご家族や仲間たちと
心と身体に美味しいご褒美を.˖✧˖°

♪冬の養生こと始め
冬は基礎となる力を蓄えましょう♪
・毎日ひとつ黒い食材を
・主食はとりましょう
・肉魚＆ほくほく＆ネバネバ

黒は生命力の要である腎が喜ぶ食材です。
身体の冷えを予防し、
内側からのエイジングケアにも繋がります♪

冷え性さん注意！
生姜やネギ、香辛料のとり過ぎもよろしくないですよ＾＾

今月の薬膳教室スケジュール

12月▸五臓の薬膳	腎
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1月24日（土）13時半	麦麹　満席

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