2025年12月

ゆず葉のお正月2025　中洋ver.
五臓「腎の薬膳」

五臓「腎」のはたらきを元気に整えよう！

腎は身体の全体の水の代謝にかかわり、
また生命力の要である「精」を宿しています。

生まれ持った体質、
健やかな成長や発育、
生殖活動に関わり、
生きていくための生命力を秘める大切な臓です。


日常のトラブルでは、
むくみや頻尿、排尿トラブルから、足腰のだるさ、冷えなど。

特に生きるための栄養であるため、
シワや白髪など老化が見えてきたり、
更年期の悩み、
物忘れが多くなったかも、と感じたら・・・
腎の養生を考えてみましょう♪

今年はゆず葉の人気レシピを集めてみました♪

腎の養生はどの年代にも必要です。
年を重ねても自分らしく輝くために♪
腎活しよう♪

今月の薬膳教室スケジュール

12月▸五臓の薬膳	腎
１０（水）	キャンセル待ち
１１（木）	残席１
１２（金）	残席２
１３（土）	キャンセル待ち
１６（火）	キャンセル待ち
１７（水）	キャンセル待ち
２０（土）	キャンセル待ち

2026年２月	薬膳ことはじめ＆花粉症
12（木）	キャンセル待ち
13（金）	キャンセル待ち
14（土）	キャンセル待ち
17（火）	キャンセル待ち
18（水）	キャンセル待ち
19（木）
21（土）

おから味噌講座2025
12月19日（金）10時	米麹　満席
12月19日（金）13時半	麦麹　残席２
1月23日（金）10時	米麹　残席２
1月24日（土）10時	米麹　満席
1月24日（土）13時半	麦麹　満席

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