2024年12月

ゆず葉のお正月薬膳2024
和洋ver.

五臓「腎」のはたらきを元気に整えよう！

腎は身体の水分代謝の司令塔であり、
生まれ持った体質や
健やかな成長や発育、
生殖活動に関わり、
生きていくための生命力を秘める大切な臓です。


腎のはたらきが弱くなると、
泌尿器のトラブル以外にも

足腰の冷えやだるさ、
耳や骨のトラブル、
記憶力など脳のはたらきにも関わります。


特に早期老化や
更年期の症状、妊娠の悩み、
髪のパサつきや白髪、シワ、
物忘れなどの症状がみられるようになると
腎の養生を考えてみましょう♪

腎の薬膳では、
腎の力となる食材を中心に、
気になる症状に合わせた対策を取り入れています。

心身の健やかさを保ち、
年を重ねても自分らしく輝くために
腎活しよう♪

今月の薬膳教室スケジュール

２月▸薬膳ことはじめ	花粉症対策
12（木）	キャンセル待ち
13（金）	キャンセル待ち
14（土）	残席１
17（火）	キャンセル待ち
18（水）	キャンセル待ち
19（木）	キャンセル待ち
20（金）	キャンセル待ち
21（土）	キャンセル待ち

2026年３月	春の薬膳
7（土）
11（水）	キャンセル待ち
12（木）	キャンセル待ち
13（金）	残席３
14（土）	キャンセル待ち
17（火）	キャンセル待ち
18（水）	残席１

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