水‣腎の薬膳
2023年12月
「腎」は体の根本的な生命力を担っている
とても大切な臓です。
健やかな成長・発育、生殖に関わり、
心身の充実や
その人らしい健全な人生をサポートをする、
いわゆる生きるための根っこ力を秘めています。
腎のはたらきが弱くなると、
主に老化の症状がでやすく、
泌尿器のトラブル、
足腰の冷えやだるさ、
耳や骨のトラブル、
また更年期や
白髪、シワ、物忘れなどの
様々な老化症状が
また腎の力は他の臓器にも影響し、
自律神経系や免疫系統にも影響が及ぶこともあります。
腎の薬膳では、
腎の力となる食材を中心に、
身体の滋養となる食薬を取り入れます。
心身の健やかさを保ち、
年を重ねても自分らしく輝くために
補腎は大切ですよ♪
今月の薬膳教室スケジュール
| ５月▸季節 | 梅雨の薬膳 |
|---|---|
| 15（水） | 満席 |
| 16（木） | 残席２ |
| 17（金） | 残席２ |
| 18（土） | 残席１ |
| 21（火） | 満席 |
| 6月▸五臓の薬膳 | 脾 |
|---|---|
| １３（木） | 満席 |
| １４（金） | 残席２ |
| １５（土） | 残席２ |
| １８（火） | 残席２ |
| １９（水） | 残席１ |
