水‣腎の薬膳

2023年12月

「腎」は体の根本的な生命力を担っている
とても大切な臓です。

健やかな成長・発育、生殖に関わり、
心身の充実や
その人らしい健全な人生をサポートをする、
いわゆる生きるための根っこ力を秘めています。

腎のはたらきが弱くなると、
主に老化の症状がでやすく、
泌尿器のトラブル、
足腰の冷えやだるさ、
耳や骨のトラブル、

また更年期や
白髪、シワ、物忘れなどの
様々な老化症状が

また腎の力は他の臓器にも影響し、
自律神経系や免疫系統にも影響が及ぶこともあります。

腎の薬膳では、
腎の力となる食材を中心に、
身体の滋養となる食薬を取り入れます。

心身の健やかさを保ち、
年を重ねても自分らしく輝くために
補腎は大切ですよ♪

今月の薬膳教室スケジュール

4月▸五臓の薬膳
１０（木）	残席１
１２（土）	キャンセル待ち
１５（火）	残席１
１６（水）	キャンセル待ち
１９（土）	キャンセル待ち