【小満】小さな満足
【小満】しょうまん
2024年5月20日
二十四節気の8番目
万物盈満(えいまん)すれば草木枝葉繁る
(歴便覧)
万物が成長し天地に満ちはじめる頃
「小満」とは、
秋にまいた麦の穂が育ち、
ほっと一安心することから、
”小さな満足”という意味でこの名がついたといわれています。
初候:蚕起食桑(かいこおきてくわをはむ) 5月20日~25日頃
蚕が桑の葉をたくさん食べて成長する頃
桑の実の季節ももうすぐです♪
次項:紅花栄 (べにばなさかう) 5月26日~30日頃
紅色の花が満開となる頃
”生薬でもある「紅花」の咲く頃”や
”紅色の花が咲く頃”といった2つの説があるようです。
末候:麦秋至 (むぎのあきいたる) 5月31日~6月4日頃
麦が熟し金色の穂をつける頃
この時期の季語に「麦嵐」があります。
麦の収穫の頃に爽やかな風が吹きます♪
ちいさな満足がここちよい♪
夏の陽気を浴びて
樹木や草花は成長して生い茂り、
動物や虫たちが喜び遊んでいます♪
大なり小なりある節気でも、
二十四節気の暦の中には”大きな満足”はありません。
小さく満ち足りている程がちょうどよいみたい.˖✧˖°
蚕起食桑
♪もうすぐ梅雨入り
気持ちも身体もジメジメしやすい時期ですが、
梅雨の季節にしか出会えない楽しみもあります。
雨に喜ぶ紫陽花の花
雨の日の音や気の感覚
そろそろ”梅しごと”の季節♪
ちいさな満足を^^
梅雨時期の薬膳
身体の中からの湿気対策をプラスしよう♪
・身体の水分代謝を高めよう
・消化に負担をかけない調理を選びましょう
・蒸し暑さと湿気と、
体の中で熱がこもることもしばしば・・・
食べ物の食薬を上手に利用しましょう。
今月の薬膳教室スケジュール
10月▸五臓 | 肺の薬膳 |
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10(木) | 残席1 |
11(金) | 残席2 |
12(土) | 残席2 |
15(火) | 残席1 |
16(水) | 満席 |
11月▸季節 | 冬の薬膳 |
---|---|
12(木) | 残席2 |
14(土) | 残席2 |
17(火) | 残席2 |
18(水) | 残席1 |
Advance(基礎修了者) | 美肌の薬膳 |
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10月28日(月) | 満席 |
10月29日(火) | 残席2 |