【春分】心地よさのバランス

【春分】しゅんぶん

2024年3月20日

日天の中を行て昼夜等分の時也
(暦便覧)


分は「半」なり
  春の季節の半分の日

太陽が真東から昇って真西に沈み、
  昼と夜の長さがほぼ等しい長さになる日

陰と陽のバランスの取れた日
  陰と陽が転化する日

初候:雀始巣(すずめはじめてすくう) 3月20日~24日頃
 雀が巣を作り始める頃
 鳥たちが巣を作り始め、繁殖期を迎えます

次項:桜始開(さくらはじめてひらく) 3月25日~29日頃
 桜の花が咲き始める頃
 今年は暦通りに桜の満開を迎えそうな予感です♪

末候:雷乃発声(かみなりすなわちこえをはっす) 3月30日~4月3日頃
 春の訪れを告げる雷が鳴り始める頃
 春先に寒冷前線によって起こる雷は「春雷」(しゅんらい)と呼ばれます


今年のソメイヨシノの開花予報はもう少し先、
街路樹の桜の木は
そろそろピンク色に染まり始めるころでしょうか。

土の中に隠れていた草木も
いつの間にか芽をだして
次々と花を咲かせ始めました。

春は楽しいですね♪


春分の頃
身体の中の陰陽も心地よく、
春景色は心に笑顔を届けてくれます。

春風にのって気持ちはふわふわっと、
身体はのびのびと活動的になります。


春分を過ぎると、
陽気はさらに昇り始めます♪

身体の中の陽気も落ち着きがなくなり
イライラ、のぼせ、ほてり、
めまいや頭痛、
などのを感じやすくなります。

春はのんびりを大切に、
少しづつ、ゆったりと
気持ちを発散させてあげましょう♪

ご自身にとっての
心地よさのバランスを感じてみてください♪

ゆっくりと深呼吸を❀°


今月の薬膳教室スケジュール

4月▸五臓の薬膳
10(水)残席1
11(木)残席2
12(金)残席1
13(土)残席2
16(火)満席
17(水)残席1
5月▸季節梅雨の薬膳
15(水)満席
16(木)残席2
17(金)残席2
18(土)
21(火)残席1