［如月］春めくや
◆2月のくらしの暦 ————-
３日 節分・冬土用明け
４日 立春
11日 建国記念の日
19日 雨水
23日 天皇誕生日
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満月 ２日 / 新月 17日
如月 きさらぎ
中国では「如月（にょげつ」
「如」は「従う」「赴く」という意味があり、
「ひとつが動き出すと、それに従って動き出す」
という意味で使われるようです。
春は目覚めの季節です、
動物たちは冬眠から起き出し、
植物は芽吹き、
春の「生」のエネルギーを受けて
のびのびと活動を始めます。
日本では、
「まだ寒さ残る季節に衣服を重ね着する」という
「衣更着（きさらぎ）」がもととなり、
中国の漢字「如月」があてられた説が有力です。
（他説）
「気更来」：陽気が更に増す月
「生更木」：春に向けて草木が芽生える月
「来更来」：迎春からさらに春らしくなる月
（読み方はすべて ”きさらぎ”）
♪ 冬から春へ
冬の「蔵」から、春の「生」へ
冬の間、蔵を閉じて冬ごもりをしていた
動植物たちへ春の陽気が届き始めました♪
心地よさにまどろむ時間は幸せですね。
そろそろ・・・
目覚めの時がやってきます♪
心と身体の幸せを糧に
春を楽しむ準備を始めましょう♪
♪ 早春の養生 ♪「肝腎要」
三寒四温の季節、
冬の名残と春の足音が交互にやってきます。
今年は寒暖差がさらに大きくなりそう・・・
身体の中の陰と陽の乱れは
疲労や自律神経の乱れとして現れます。
♪まだ間に合う！肝腎を養う薬膳を
冬の養生「基礎力」は整えられていますか？
春になると「肝」が活動を始めますよ。
肝腎要！ まずは基礎力を！
♪目覚めの時です。体に活を入れましょう。
苦味は身体のツイッチです。
春の苦み野菜が芽吹き始めていますよ。
立春を迎えると新しい一年が始まります。
基礎クラスは初心に戻って、
薬膳ことはじめから♪
今月もどうぞよろしくお願いいたします。