◆2月のくらしの暦 ————-
２日　　節分・冬土用明け
３日　　立春
１１日　建国記念の日
１８日　雨水
２３日　天皇誕生日
————————————
満月　12日　/　新月　28日

　如月　きさらぎ　

「如」には「従う」という意味があり、
「ひとつが動き出すと、それに従って動き出す」
という意味で使われるようです。

日本では「まだ寒さ残る季節に衣服を重ね着する」という
「衣更着（きさらぎ）」がもととなり、
中国の漢字「如月」があてられた説が有力です。

（他説）
「気更来」：陽気が更に増す月
「生更木」：春に向けて草木が芽生える月
「来更来」：迎春からさらに春らしくなる月
（読み方はすべて　”きさらぎ”）


♪冬から春へ
冬の「蔵」から、春は「生」へ

万物が自然の流れに従って
冬眠していた動植物たちも
春の陽気を感じて
まどろんでいる頃でしょうか。

そろそろお目覚めの季節ですよ＾＾♪

早春の養生「肝腎要」
陽を感じると気持ちは緩みやすくなりますね。
三寒四温といわれるように
冬の名残と春の足音が交互にやってきます。

体の中では
陰と陽が入り混じるために心身のアンバランスが生じやすくなります。

ふらつきは肝腎の底力で耐えましょう！
冬の間に蓄えた力を糧に、
肝はスムーズな陽気の流れを生み出し、心身のバランスを整えます。

♪まだ間に合う！肝腎の力を養う薬膳を
♪目覚めの時です。体に活を入れましょう。苦味野菜を

気持ちは緩みやすくなりますが、
伸びすぎず、ゆるやかに。
春を迎える準備を始めましょう♪

今月もどうぞよろしくお願いいたします。

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立春大吉

新年を迎える「立春」に
福を呼ぶおまじないを貼ろう♪

縦書きです。
縦書きにすると左右対称、
表から見ても裏から見ても立春大吉！

玄関に貼っておくと厄除けになりますよ。
裏表が分からず、
家に入ってきた鬼が間違えて外へ出ていくそう＾＾

厄を祓い「運」をつかみ、
晴れた心で春を迎えましょう.˖✧˖°

今月の薬膳教室スケジュール

２月▸季節の薬膳総論	薬膳ことはじめ
１３（木）	キャンセル待ち
１５（土）	残席１
１８（火）	キャンセル待ち
１９（水）	キャンセル待ち
２２（土）	残席１

３月▸季節	春の薬膳
13（木）	残席１
14（金）	※3名様より開催
15（土）	キャンセル待ち
18（火）
19（水）	満席
22（土）	残席１

おから味噌講座2024
1月24日（金）	満席
1月25日（土）	残席３

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