皐月のゆず葉便り

◆５月のくらしの暦　———————
１日　八十八夜（雑節）
３日　建国記念日
４日　みどりの日
５日　立夏（二十四節気）・こどもの日
２０日　小満（二十四節気）
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新月　８日　/　新月　満月　２３日　

「皐月」さつき

■「さつき」
　「早苗月（さなえづき）」を略したもの。
　　早苗=田に移し植えるころの稲の苗

■“皐” 「白く輝く」
　転じて「水面が白く輝く」となり、
　さらに「神に捧げる稲」となった。

春の土用が明けると、
本格的な農業シーズンの到来です。

田植えが終わったばかりの水田に
初夏の光が眩しく降り注ぎ、
キラキラと白く輝いて見えたのでしょう♪

初夏の輝く田園風景を見に出かけたいですね。

さて、
人肌には初夏の日差しは眩しすぎるほどです。
お出かけには紫外線対策も忘れずに。

■端午の節句と身近な生薬

ヨモギや菖蒲などの緑が色濃くなりましたね。
端午の節句には薬草を摘んで軒先に飾ります。

ヨモギはおなじみの「艾葉」（がいよう）です。
体を温めるので冷えによる腹痛や慢性の下痢などに用います。
また止血作用もあり、血止め草とも呼ばれます。

菖蒲は根を「石菖蒲」又は「菖蒲根」と呼びます。
（厳密には違いががあります）
健胃、鎮痛、痰を除くなどに用います。
芳香性開竅薬であり、気つけ薬や脳の老化予防としても使われます。

菖蒲も艾葉も薬草風呂にすると
清らかな香りでリラックス効果や血行促進が期待できますよ♪

街で見かける菖蒲は「ハナショウブ」で生薬とは異なります。
和の美しさを届けてくれる初夏の花です。

端午の節句に薬草風呂など楽しんでみてはいかがでしょうか。

今月もどうぞよろしくお願いいたします。

今月の薬膳教室スケジュール