2025年7月1日◆募集中の薬膳レッスンyuzuha-yakuzen ［文月］夏の夜空に◆７月のくらしの暦 ———————-１日 半夏生（七十二候）７日 小暑（二十四節気）・七夕１９日 夏の土用入２１日 ～海の日２１日 […]
2025年6月1日◆募集中の薬膳レッスンyuzuha-yakuzen [水無月] 水色いろいろ◆くらしの暦 —————————— １日 ～衣替え ５日 芒種（二十四節気）１１日 入梅（雑節）１５ […]
2025年5月1日◆募集中の薬膳レッスンyuzuha-yakuzen ［皐月］新緑と夏の輝き♪◆５月のくらしの暦 ——————-１日 八十八夜（雑節）３日 建国記念日４日 みどりの日５日 立夏（二十四節気）・こどもの日11日 母の日21日 […]
2025年6月18日◇レッスンReportyuzuha-yakuzen 土‣脾の薬膳脾胃のはたらきと薬膳 今年は薬膳の基本である滋養粥をメインに作りました。 「薬膳」らしき資料が始めて出てきた文献は母が子のために作った「山芋粥」といわれます。 気力がない！ 体力をつけたい！ 体調を整えたい！というときは […]
2025年5月28日◇レッスンReportyuzuha-yakuzen 土‣梅雨の薬膳2025年5月メニューver.1 土用＆梅雨の薬膳はゆず葉のグリーンカレーレッスンでした♪ 和ハーブで作るグリーンカレーは本場をイメージする辛味はなく優しい味なので辛いのが苦手な方にも好評です。 ５月の献立・ゆず葉の和風 […]
2025年4月20日◇レッスンReportyuzuha-yakuzen 木‣肝の薬膳木‣肝の薬膳 Ver.32025年4月 五臓・肝のはたらきと薬膳 気の巡りと血の貯蔵をつかさどる臓腑「肝」 伸びやかさを愛する臓腑「肝」は全身に気をのびのびと巡らせて、血の巡り、津液（水）の巡り、 そして情緒の安定などに […]
NEW 2025年7月7日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【小暑】暑に入る【小暑】しょうしょ 2024年7月7日 5:05二十四節気11番目 大暑来れる前なれば也（暦便覧） 梅雨が明けて、本格的な「暑」の季節に入ります。蝉の鳴き声もそろそろ聞こえてくるかしら・・・ 初候：温風至（あつかぜいたる […]
2025年6月21日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【夏至】一陰生【夏至】げし 2025年6月21日 11:41二十四節気10番目 陽熱至極しまた、日の長きのいたりなるを以て也（暦便覧） 「日長きこと至る」一年中で最も日が長く、陽のエネルギーが満ちる日 夏至一陰生陰陽には「陽が極まると […]
2025年6月20日├身近な食薬yuzuha-yakuzen 【粥有十利】お粥の十得今月は「脾胃を養う薬膳」ということで滋養粥をメインに作りました。 薬膳の基本はお粥から♪元気が足りないとき、身体を癒したいときに、お粥の功徳が体を癒します。 現存する古文の中に初めて「薬膳」らしきものが記載されているのも […]
