2021年5月5日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【立夏】こどもの日5月5日 【立夏】りっか （2021年は5月5日） ”夏の立つがゆへ也”（暦便覧） この日から立秋の前日までが夏の暦です。春の風から、夏の陽気へ。新緑は日ごとに青々と成長し、木々の間をから夏の日差しが差し込むようになりま […]
2021年5月1日◆募集中の薬膳レッスンyuzuha-yakuzen ［皐月］季節は夏へ◆５月のくらしの暦 —＊—＊—-＊ １日 八十八夜（雑節） ３日 建国記念日 ４日 みどりの日 ５日 立夏（二十四節気）・こどもの日２１日 小満（二十四節気）２９日 昭和の日̵ […]
2021年4月30日├身近な生薬yuzuha-yakuzen 【茶葉】ちゃよう【茶葉】ちゃよう清熱瀉火薬性味：辛甘/涼帰経：心肺胃効能：清利頭目、除煩渇 、 消食、解毒 、利尿 、化瘀 ・体の熱を冷まし、気を通し、頭痛やめまい、目赤などの不調を改善する。・口の渇きを抑える。・利尿作用があり、毒を排 […]
2021年4月29日├身近な生薬yuzuha-yakuzen 【牡丹】牡丹の咲く頃【牡丹皮】ぼたんの根皮清熱涼血薬性味：微寒/苦辛帰経：心肝腎効能：清熱涼血・活血化瘀 中国では「花の王」とも呼ばれており、華やかな牡丹の花は「幸福」や「繁栄」の象徴としてよく絵画などに描かれています♪ 生薬では根っこの皮 […]
2021年4月24日├身近な生薬yuzuha-yakuzen 【枸杞子】クコの実枸杞子（クコの実） 補陰薬 性味：甘/平帰経：肝腎肺効能：滋補肝腎、明目、潤肺 ・肝腎肺を潤す。・陰を養い滋養強壮、エイジングケアによい。・精血を焼い、目の疲れ、ドライアイ、視力の回復によい。・その他 免疫機能を高める […]
2021年4月20日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【穀雨】柔らかな春の雨4月20日【穀雨】こくう （2021年は4月4日） ”春雨降りて百穀を生化すれば也”（歴便覧） 今年も田植えや畑仕事の季節が到来しました。この時期になると天から柔らかな恵みの雨が降り注ぎます。 「穀雨」とは、 「雨が降っ […]
2021年4月4日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【清明】清らかに明るい春のエネルギー4月4日 【清明】せいめい （2021年は4月4日） ”万物発して清浄明潔なれば、此芽は何の草としれる也” （暦便覧） 「清浄明潔」を略すと「清明」です。万物が清らかで、生き生きとした”生命力”に満ち溢れる頃。私たちも春 […]
2021年4月1日◆募集中の薬膳レッスンyuzuha-yakuzen ［卯月］今月のコラムとスケジュール◆４月のくらしの暦 —＊—＊—-＊—-＊ ４日 清明（二十四節気）１７日 春の土用入り２０日 穀雨（二十四節気）２９日 昭和の日—＊—＊— […]
2021年3月23日├身近な生薬yuzuha-yakuzen 【艾葉】よもぎよもぎ【艾葉】（がいよう） キク科植物生命力が強く荒地でも繁殖し、よく萌え出る草という意味の「善萌（よもぎ）草」という名もあり、名前の由来と言われています。 性味 ：苦辛／温帰経 ：肝脾腎効能 ：補血・健胃・温経・散寒・ […]
2021年3月20日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【春分】半分が心地よい♪３月21日頃 【春分】（しゅんぶん） (2021年は20日） ”日天の中を行て昼夜等分の時也”（暦便覧） 分は「半」なり。春の季節の半分の日。 太陽が真東から昇って真西に沈み、昼と夜の長さがほぼ等しい長さになる日。 陰と […]
