木‣肝の薬膳 Ver.2
2024年4月

4月は「五臓・肝」のはたらきです。

伸びやかさを愛する臓腑「肝」は
全身に気を巡らせて、
血の巡り、津液（水）の巡り、

そして情緒の安定などに関与しています。

〇肝のトラブル
・イライラする、怒りっぽい
・モヤモヤ、悶々する
・ため息が多い
・眼の疲れ、充血
・筋肉がつりやすい
・お腹が張る
・食欲が落ちる

・ほてりやすい
・寝つきが悪い



自律神経系と係る「肝」は
ストレスの多い現代社会の中で
トラブルを起こしやすい臓腑です。

臓腑のはたらきを知ることで
その症状が出る原因が見えてきます。

肝のトラブルが症状に出ていたら・・・
肝を労わる薬膳を♪

今月の薬膳教室スケジュール

12月▸五臓の薬膳	腎
１０（水）	キャンセル待ち
１１（木）	残席１
１２（金）	残席２
１３（土）	キャンセル待ち
１６（火）	キャンセル待ち
１７（水）	キャンセル待ち
２０（土）	キャンセル待ち

2026年２月	薬膳ことはじめ＆花粉症
12（木）	キャンセル待ち
13（金）	残席１
14（土）	キャンセル待ち
17（火）	キャンセル待ち
18（水）	キャンセル待ち
19（木）
21（土）

おから味噌講座2025
12月19日（金）10時	米麹　満席
12月19日（金）13時半	麦麹　残席２
1月23日（金）10時	米麹　残席２
1月24日（土）10時	米麹　満席
1月24日（土）13時半	麦麹　満席

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