木‣肝の薬膳 Ver.2
2024年4月

4月は「五臓・肝」のはたらきです。

伸びやかさを愛する臓腑「肝」は
全身に気を巡らせて、
血の巡り、津液（水）の巡り、

そして情緒の安定などに関与しています。

〇肝のトラブル
・イライラする、怒りっぽい
・モヤモヤ、悶々する
・ため息が多い
・眼の疲れ、充血
・筋肉がつりやすい
・お腹が張る
・食欲が落ちる

・ほてりやすい
・寝つきが悪い



自律神経系と係る「肝」は
ストレスの多い現代社会の中で
トラブルを起こしやすい臓腑です。

臓腑のはたらきを知ることで
その症状が出る原因が見えてきます。

肝のトラブルが症状に出ていたら・・・
肝を労わる薬膳を♪

今月の薬膳教室スケジュール

11月▸季節	冬の薬膳
１４（木）	残席１
１６（土）	満席
１９（火）	満席
２０（水）	残席１
２５（月）	残席１

12月▸五臓	腎の薬膳
12（木）	残席２
13（金）	満席
14（土）	残席２
17（火）	残席２
18（水）	満席

おから味噌講座2024
1月24日（金）	残席１
1月25日（土）	残席３

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