2024年5月
メニューver.2

５月の献立
・そら豆ごはん
・和風ガパオライス風
・初カツオのサラダ
・デトックススープ

夏の陽気を感じながら
そろそろ季節の変わり目の養生を始めましょう。

土行の薬膳は
季節の変わり目と湿対策の薬膳です。

・だるい、疲れやすい
・頭が重い、頭痛がする
・関節が痛む
・むくみやすくなった
・胃腸系のトラブル
・皮膚疾患

主に「湿邪」が原因となって出てくるトラブルです。
身体の中に湿を溜め込まないよう
水の巡りについて考えましょう。


ムシムシとした陽気に気持ちは下がり気味ですが、
あまりこもらず、考えすぎず、
気持ちを持ち上げてお過ごしください♪

今月の薬膳教室スケジュール

９月▸季節	秋の薬膳
１２（木）	満席
１３（金）	残席１
１４（土）	残席１
１７（火）	残席１
１８（水）	満席

10月▸五臓	肺の薬膳
10（木）	残席２
11（金）
12（土）
15（火）
16（水）	満席

Advance（基礎修了者）	美肌の薬膳
10月28日（月）	残席２
10月29日（火）

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