木‣肝の薬膳

木‣肝の薬膳 Ver.2
2024年4月

4月は「五臓・肝」のはたらきです。

伸びやかさを愛する臓腑「肝」は
全身に気を巡らせて、
血の巡り、津液（水）の巡り、

そして情緒の安定などに関与しています。

〇肝のトラブル
・イライラする、怒りっぽい
・モヤモヤ、悶々する
・ため息が多い
・眼の疲れ、充血
・筋肉がつりやすい
・お腹が張る
・食欲が落ちる

・ほてりやすい
・寝つきが悪い

自律神経系と係る「肝」は
ストレスの多い現代社会の中で
トラブルを起こしやすい臓腑です。

臓腑のはたらきを知ることで
その症状が出る原因が見えてきます。

肝のトラブルが症状に出ていたら・・・
肝を労わる薬膳を♪