◆くらしの暦　———————–
５日　清明
16日　春の土用入り
19日　穀雨　
29日　昭和の日
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新月　9日　/　満月　24日

「卯月」うづき

卯の花が咲く頃　（有力説）
卯の花はウツギの別称です

5月中旬頃から咲くウツギの花は
白く小さな花を枝先いっぱいに咲かせ、
ふわふわとした優しさを届けてくれます。

豆腐のお惣菜「うのはな」は、
ふわっと咲くウツギの花が
おからに見えたことからだそうですよ。

♪卯月他説
若葉が生い茂る頃
「卯」は「茂（しげる）」と同じ意味を持ち、
新緑から深緑へ、季節は移り変わります。

田植えの時期が始まる頃
「植月」（うえつき）」から転じた説

春と自律神経の関係
寒さと陽気が入り混じる季節に
新年度が始まります。

期待やわくわく感、緊張や不安、
いろいろな感情が入り混じり、
精神的な負担も大きくなります。

中医学では「肝」が影響を受ける季節です。
肝は自律神経と関わりが深く、
緊張やストレスに弱い臓腑です。

春の不調は身体の弱い部分や
特に肝に関わるところに不具合が出てきます。

肝の養生は薬膳と日頃のこころがけから♪
春の心地よさを感じながら
ゆったりと深呼吸をしてみませんか。

卯月はふわふわっと♪
肝の気を伸びやかに解き放ってあげましょう°˖✧˖°

4月の薬膳基礎レッスンは、
五臓「肝」のはたらきです♪

今月もどうぞよろしくお願い致します。

４月 薬膳レッスンの日程

■４月「五臓の薬膳・肝」
セロリハンバーグ・養血サラダ他

10（水）、11（木）、12（金）、13（土）
16（火）、17（水）

※最新の空席状況は一番下のスケジュール表をご覧ください。

■Advanceクラス
①体質別クラス（第4土）
　4月27日　「痰湿の薬膳」　
②症状別クラス（第4月）
　4月22日　「鼻の健康」

アジアンハンドセラピー講座

■入門講座［随時募集中］手相診鑑定付き

■ドゥワセラピー本講座Step２
毎月第４水曜日

⇨詳細はこちら★

■オンライン手相診鑑定
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イベント

◆ゆず葉美味しい販売会

毎月第3火曜日は美味しい販売会を開催しています♪

４月16日（火）
・森のパン工房あ～の
・Muradoオリーブオイル

今月の薬膳教室スケジュール

５月▸季節	梅雨の薬膳
15（水）	満席
16（木）	残席２
17（金）	残席２
18（土）	残席１
21（火）	満席

6月▸五臓の薬膳	脾
１３（木）	満席
１４（金）	残席２
１５（土）	残席２
１８（火）	残席２
１９（水）	残席１

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