2024年10月

肺のはたらきを整えて
トラブルを予防する薬膳

五臓「肺」
清らかな心で君主（心）を補佐し、
身体の気・血・津液に影響を与えている
とても重要な臓腑です。

肺のトラブルとしては、
主に呼吸器系の疾患として
咳や痰、咽喉や声の不調がでてきます。

また皮膚や毛のトラブル、
水分代謝の滞り
免疫力などがあげられます。

特に呼吸が浅く、声に力がなかったり、
常日頃から咳や痰がでている人、
皮膚の乾燥や抜け毛、
季節の変わり目に体調を崩しやすい人などは
肺の養生から取りれてみてはいかがでしょうか♪

肺の薬膳では、
肺を整え元気にする食材を中心に、

肺のトラブルを原因から探り
不調や症状に合わせた食薬を入れて
秋の薬膳を作っています♪

今月の薬膳教室スケジュール

12月▸五臓の薬膳	腎
１０（水）	キャンセル待ち
１１（木）	残席１
１２（金）	残席２
１３（土）	キャンセル待ち
１６（火）	キャンセル待ち
１７（水）	キャンセル待ち
２０（土）	キャンセル待ち

2026年２月	薬膳ことはじめ＆花粉症
12（木）	残席２
13（金）
14（土）	キャンセル待ち
17（火）	キャンセル待ち
18（水）	キャンセル待ち
21（土）

おから味噌講座2025
12月19日（金）10時	米麹　満席
12月19日（金）13時半	麦麹　残席２
1月23日（金）10時	米麹　残席２
1月24日（土）10時	米麹　満席
1月24日（土）13時半	麦麹　満席

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