脾胃のはたらきと薬膳

今年は薬膳の基本である
滋養粥をメインに作りました。

「薬膳」らしき資料が始めて出てきた文献は
母が子のために作った「山芋粥」といわれます。

気力がない！　体力をつけたい！　体調を整えたい！
というときは、
鶏出汁で煮込んだ滋養粥が一番です♪

元気の源は「脾と胃」から♪
脾胃は消化吸収に関わる臓器です。
さらに呼吸器系や
全身の代謝系に影響を及ぼしています。

脾胃のケアは
毎日を元気に過ごすための第一歩です。

6月の食卓は
大好きな紫陽花いろいろ♪

今月の薬膳教室スケジュール

７月▸季節	夏の薬膳
5（土）	キャンセル待ち
9（水）	キャンセル待ち
10（木）	キャンセル待ち
12（土）	残席１
15（火）	キャンセル待ち
16（水）	キャンセル待ち

７月▸五臓	心の薬膳
17（木）	残席１
18（金）	残席１
19（土）	キャンセル待ち
26（土）	キャンセル待ち

９月▸季節	秋の薬膳
10（水）
11（木）	残席２
13（土）
16（火）	残席２
17（水）	残席２
20（土）	キャンセル待ち

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