2026年10月

五臓「肺」のはたらきと薬膳
肺を養う薬膳と日々の不調対策

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「肺」は寒さと乾燥に弱い臓器です。
秋の乾燥や
晩秋から冬にかけての寒暖差によって
肺の不調が増えてきますね。

今年は早くも
インフルエンザなど流感が流行っていたようです。

五臓「肺」
清らかさで体の主力を補佐し、
身体の気・血・津液に影響を与えている
とても重要な臓腑です。


肺のはたらきは、
呼吸器系全般を主に、
肺表へ、皮膚や体毛へと影響を与えています。

季節の変わり目の不調や
常日頃から咳や痰で悩む人、
皮膚の乾燥や抜け毛、
花粉症対策など、
肺の養生から取りれてみてはいかがでしょうか♪


肺の薬膳では、
肺を整え元気にする食材を中心に、

肺のトラブルを原因から探り
不調や症状に合わせた食薬を入れて
秋の薬膳を作っています♪

肺を養う秋の薬膳スイーツ

生徒様が撮ってくださいました♪

今月の薬膳教室スケジュール

11月　季節	冬の薬膳
11（水）	キャンセル待ち
12（木）	キャンセル待ち
13（金）	キャンセル待ち
14（土）	キャンセル待ち
17（火）	満席
18（水）	キャンセル待ち
21（土）	キャンセル待ち

12月▸五臓の薬膳	腎
９（水）	キャンセル待ち
１０（木）	キャンセル待ち
１１（金）	キャンセル待ち
１２（土）	キャンセル待ち
１５（火）	キャンセル待ち
１６（水）	キャンセル待ち
１８（金）	３名様以上で開催
１９（土）	キャンセル待ち

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