土‣梅雨の薬膳
2023年5月
今年の梅雨の薬膳は
ゆず葉のグリーンカレーレッスンでした♪
５月の中頃
そろそろ梅雨の気配が近づいてきます。
今年は早くも蒸し暑く感じる日が多く
身体のだるさを感じるようになりました。
・だるい、疲れやすい
・頭が重く、頭痛がする
・関節が痛む
・むくみやすくなった
・胃腸系のトラブル
・皮膚疾患
主な梅雨時期の不調は
「湿邪」が原因です。
本格的な梅雨を迎える前に、
今からできる湿対策を
そして気持ちの持ち方も大切ですよ＾＾
悶々とせず、
考えすぎず、
気持ちを持ち上げてお過ごしください♪
今月の薬膳教室スケジュール
| 11月▸季節 | 冬の薬膳 |
|---|---|
| １４（木） | 残席１ |
| １６（土） | 満席 |
| １９（火） | 満席 |
| ２０（水） | 残席１ |
| ２５（月） | 残席１ |
| 12月▸五臓 | 腎の薬膳 |
|---|---|
| 12（木） | 残席２ |
| 13（金） | 満席 |
| 14（土） | 残席２ |
| 17（火） | 残席２ |
| 18（水） | 満席 |
| おから味噌講座2024 | |
|---|---|
| 1月24日（金） | 残席１ |
| 1月25日（土） | 残席３ |
