土‣梅雨の薬膳
2023年5月
今年の梅雨の薬膳は
ゆず葉のグリーンカレーレッスンでした♪
５月の中頃
そろそろ梅雨の気配が近づいてきます。
今年は早くも蒸し暑く感じる日が多く
身体のだるさを感じるようになりました。
・だるい、疲れやすい
・頭が重く、頭痛がする
・関節が痛む
・むくみやすくなった
・胃腸系のトラブル
・皮膚疾患
主な梅雨時期の不調は
「湿邪」が原因です。
本格的な梅雨を迎える前に、
今からできる湿対策を
そして気持ちの持ち方も大切ですよ＾＾
悶々とせず、
考えすぎず、
気持ちを持ち上げてお過ごしください♪
今月の薬膳教室スケジュール
| ６月の薬膳レッスン | 脾の薬膳 |
|---|---|
| 12（月） | 満席 |
| 13（火） | 残席２ |
| 14（水） | ー |
| 15（木） | 満席 |
| 16（金） | 満席 |
| 17（土） | 残席１ |
| 21（水） | 満席 |
| ７月▸季節 | 夏の薬膳 |
|---|---|
| 8（土） | 残席２ |
| 10（月） | 満席 |
| 11（火） | 残席３ |
| 12（水） | 満席 |
| 13（木） | 満席 |
| ７月▸五臓 | |
| 14（金） | 満席 |
| 15（土） | 満席 |
