土‣梅雨の薬膳

2023年5月


今年の梅雨の薬膳は
ゆず葉のグリーンカレーレッスンでした♪



5月の中頃
そろそろ梅雨の気配が近づいてきます。

今年は早くも蒸し暑く感じる日が多く
身体のだるさを感じるようになりました。

・だるい、疲れやすい
・頭が重く、頭痛がする
・関節が痛む
・むくみやすくなった
・胃腸系のトラブル
・皮膚疾患

主な梅雨時期の不調は
「湿邪」が原因です。

本格的な梅雨を迎える前に、
今からできる湿対策をビックリマーク


そして気持ちの持ち方も大切ですよ^^
悶々とせず、
考えすぎず、
気持ちを持ち上げてお過ごしください♪

今月の薬膳教室スケジュール

6月の薬膳レッスン脾の薬膳
12(月)満席
13(火)残席2
14(水)
15(木)満席
16(金)満席
17(土)残席1
21(水)満席
7月▸季節夏の薬膳
8(土)残席2
10(月)満席
11(火)残席3
12(水)満席
13(木)満席
7月▸五臓
14(金)満席
15(土)満席