土‣梅雨の薬膳
2023年5月
今年の梅雨の薬膳は
ゆず葉のグリーンカレーレッスンでした♪
5月の中頃
そろそろ梅雨の気配が近づいてきます。
今年は早くも蒸し暑く感じる日が多く
身体のだるさを感じるようになりました。
・だるい、疲れやすい
・頭が重く、頭痛がする
・関節が痛む
・むくみやすくなった
・胃腸系のトラブル
・皮膚疾患
主な梅雨時期の不調は
「湿邪」が原因です。
本格的な梅雨を迎える前に、
今からできる湿対策を
そして気持ちの持ち方も大切ですよ^^
悶々とせず、
考えすぎず、
気持ちを持ち上げてお過ごしください♪
今月の薬膳教室スケジュール
10月▸五臓 | 肺の薬膳 |
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10(木) | 残席1 |
11(金) | 残席2 |
12(土) | 残席2 |
15(火) | 残席1 |
16(水) | 満席 |
11月▸季節 | 冬の薬膳 |
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14(木) | 残席2 |
15(土) | 残席2 |
18(火) | 残席2 |
19(水) | 残席1 |
Advance(基礎修了者) | 美肌の薬膳 |
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10月28日(月) | 満席 |
10月29日(火) | 残席2 |