土‣梅雨の薬膳

2023年5月

今年の梅雨の薬膳は
ゆず葉のグリーンカレーレッスンでした♪

５月の中頃
そろそろ梅雨の気配が近づいてきます。

今年は早くも蒸し暑く感じる日が多く
身体のだるさを感じるようになりました。

・だるい、疲れやすい
・頭が重く、頭痛がする
・関節が痛む
・むくみやすくなった
・胃腸系のトラブル
・皮膚疾患

主な梅雨時期の不調は
「湿邪」が原因です。

本格的な梅雨を迎える前に、
今からできる湿対策を。

そして気持ちの持ち方も大切ですよ＾＾
悶々とせず、
考えすぎず、
気持ちを持ち上げてお過ごしください♪

今月の薬膳教室スケジュール

９月　季節	秋の薬膳
9（水）	キャンセル待ち
10（木）	キャンセル待ち
11（金）	残席１
12（土）	キャンセル待ち
15（火）	キャンセル待ち
16（水）	キャンセル待ち
19（土）	キャンセル待ち

10月▸五臓の薬膳	肺
１４（水）	残席１
１５（木）	キャンセル待ち
１６（金）	残席１
１７（土）	残席１
２０（火）	満席
２１（水）	キャンセル待ち
２４（土）	キャンセル待ち