土‣梅雨の薬膳
2023年5月
今年の梅雨の薬膳は
ゆず葉のグリーンカレーレッスンでした♪
5月の中頃
そろそろ梅雨の気配が近づいてきます。
今年は早くも蒸し暑く感じる日が多く
身体のだるさを感じるようになりました。
・だるい、疲れやすい
・頭が重く、頭痛がする
・関節が痛む
・むくみやすくなった
・胃腸系のトラブル
・皮膚疾患
主な梅雨時期の不調は
「湿邪」が原因です。
本格的な梅雨を迎える前に、
今からできる湿対策を
そして気持ちの持ち方も大切ですよ^^
悶々とせず、
考えすぎず、
気持ちを持ち上げてお過ごしください♪
今月の薬膳教室スケジュール
4月▸五臓の薬膳 | 肝 |
---|---|
10(水) | 残席1 |
11(木) | 残席2 |
12(金) | 残席1 |
13(土) | 残席2 |
16(火) | 満席 |
17(水) | 残席1 |
5月▸季節 | 梅雨の薬膳 |
---|---|
15(水) | 残席1 |
16(木) | 残席2 |
17(金) | 残席2 |
18(土) | |
21(火) | 残席1 |