薬膳ことはじめ2024

薬膳基礎クラス・2月

立春を迎え
新年がスタートしました。

薬膳の学びも
新しい一年の始まりです。

【薬膳ことはじめ】
薬膳の作るための基礎を知りましょう♪
♪薬膳とは？
♪食べ物の効能について
♪薬膳を作るための大切な4Step

薬膳を作る際のベースとなる考え方、
薬膳を作る時に大切なステップなどを
今年は花粉症対策の薬膳を例にお伝えしました。

花粉症対策の薬膳

・花粉症にならないための身体の整え方
・タイプ別に症状を改善する薬膳

数年前に花粉症対策の薬膳に参加された方より
レシピを実践されて
症状が改善されたという報告を頂きました♪

嬉しいご報告ですね＾＾
ありがとうございます。

2月の薬膳スイーツ
りんごのおからクランブル

今月の薬膳教室スケジュール

4月▸五臓の薬膳
１０（木）	残席１
１２（土）	キャンセル待ち
１５（火）	残席１
１６（水）	キャンセル待ち
１９（土）	キャンセル待ち