薬膳基礎クラス・2月

立春を迎え
新年がスタートしました。

薬膳の学びも
新しい一年の始まりです。

【薬膳ことはじめ】
薬膳の作るための基礎を知りましょう♪
♪薬膳とは？
♪食べ物の効能について
♪薬膳を作るための大切な4Step

薬膳を作る際のベースとなる考え方、
薬膳を作る時に大切なステップなどを
今年は花粉症対策の薬膳を例にお伝えしました。

花粉症対策の薬膳

・花粉症にならないための身体の整え方
・タイプ別に症状を改善する薬膳


数年前に花粉症対策の薬膳に参加された方より
レシピを実践されて
症状が改善されたという報告を頂きました♪

嬉しいご報告ですね＾＾
ありがとうございます。

2月の薬膳スイーツ
りんごのおからクランブル

今月の薬膳教室スケジュール

12月▸五臓の薬膳	腎
１０（水）	キャンセル待ち
１１（木）	残席１
１２（金）	残席２
１３（土）	キャンセル待ち
１６（火）	キャンセル待ち
１７（水）	キャンセル待ち
２０（土）	キャンセル待ち

2026年２月	薬膳ことはじめ＆花粉症
12（木）	キャンセル待ち
13（金）	キャンセル待ち
14（土）	キャンセル待ち
17（火）	キャンセル待ち
18（水）	キャンセル待ち
19（木）
21（土）

おから味噌講座2025
12月19日（金）10時	米麹　満席
12月19日（金）13時半	麦麹　残席２
1月23日（金）10時	米麹　残席２
1月24日（土）10時	米麹　満席
1月24日（土）13時半	麦麹　満席

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