【立春】春が立つ

2026年2月4日

春の気たつを以て也
（暦便覧）

新しい一年が始まりました♪
初春から立夏の前日までが春の暦となります。

東風（こち）とも呼ばれる東からの暖かな春風が吹き始め、
湖や池に張った氷も少しずつ融け始めます。

冬の名残と
春の兆しが入り混じり、
季節の移ろいを肌で感じられるようになります。

初候：東風解凍（はるかぜこおりをとく）　2月4日～7日頃
　「東風」（こち）と呼ばれる春風が吹き、
　　雪や氷を解かし始める頃

次候：黄鴬睍睆（うぐいすなく）2月9日～12日頃
　うぐいすの鳴く声が春の訪れを告げる頃
　黄鴬（コウライウグイス）の睍睆（鳴き声がよいさま）

末候：魚上氷（うおこおりをいずる）2月14日～18日頃
　割れた氷の間から魚が飛び跳ねる頃

【五行説でみる運気論】2026年
一白水星中宮　丙午（ひのえうま）
「水運太過」の年

陰陽五行説で「火」が重なる丙午の年で
一白水星が中宮に入ります。

運気学では五行説の「木・火・土・金・水」が
それぞれに「太過」「不及」が順に巡り、

今年は「水」が太過となる「水運太過」の年でもあります。


水と火が混沌としそうな予感がする一年です。
すでに「寒」と「暑」が交差し、
寒暖差が大きくなり極端となる予感を感じさせます。


今年は一年を通して
「水・腎」と「火・心」　の養生が大切です。

腎（泌尿器系、精力、ホルモン系、足腰や膝関節、骨や脳、耳など）や
心（血の循環器系、精神）のはたらきに意識を向けましょう。

特に精神面でも無理せず自分愛を忘れずに。
怒りや興奮、
逆に不安感や引きこもり、
不眠などにも注意が必要です。


♪一白水星　丙午のくらしの薬膳
心と腎を労わりましょう
・腎活しよう♪　
・心を労わる「養心安神」
・陰を養う
・気持ちをのびやかに

今月の薬膳教室スケジュール

２月▸薬膳ことはじめ	花粉症対策
12（木）	キャンセル待ち
13（金）	キャンセル待ち
14（土）	残席１
17（火）	キャンセル待ち
18（水）	キャンセル待ち
19（木）	キャンセル待ち
20（金）	キャンセル待ち
21（土）	キャンセル待ち

2026年３月	春の薬膳
7（土）
11（水）	キャンセル待ち
12（木）	キャンセル待ち
13（金）	残席３
14（土）	キャンセル待ち
17（火）	キャンセル待ち
18（水）	残席１

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