2023年5月

今年の梅雨の薬膳は
ゆず葉のグリーンカレーレッスンでした♪



５月の中頃
そろそろ梅雨の気配が近づいてきます。

今年は早くも蒸し暑く感じる日が多く
身体のだるさを感じるようになりました。

・だるい、疲れやすい
・頭が重く、頭痛がする
・関節が痛む
・むくみやすくなった
・胃腸系のトラブル
・皮膚疾患

主な梅雨時期の不調は
「湿邪」が原因です。

本格的な梅雨を迎える前に、
今からできる湿対策を。

そして気持ちの持ち方も大切ですよ＾＾
悶々とせず、
考えすぎず、
気持ちを持ち上げてお過ごしください♪

今月の薬膳教室スケジュール

10月▸五臓の薬膳	肺
１４（水）	キャンセル待ち
１５（木）	残席１
１６（金）	満席
１７（土）	キャンセル待ち
２０（火）	満席
２１（水）	キャンセル待ち
２４（土）	残席１

11月　季節	冬の薬膳
11（水）	キャンセル待ち
12（木）	キャンセル待ち
13（金）	残席１
14（土）	キャンセル待ち
17（火）	満席
18（水）	キャンセル待ち
21（土）	キャンセル待ち

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