2023年5月

今年の梅雨の薬膳は
ゆず葉のグリーンカレーレッスンでした♪



５月の中頃
そろそろ梅雨の気配が近づいてきます。

今年は早くも蒸し暑く感じる日が多く
身体のだるさを感じるようになりました。

・だるい、疲れやすい
・頭が重く、頭痛がする
・関節が痛む
・むくみやすくなった
・胃腸系のトラブル
・皮膚疾患

主な梅雨時期の不調は
「湿邪」が原因です。

本格的な梅雨を迎える前に、
今からできる湿対策を。

そして気持ちの持ち方も大切ですよ＾＾
悶々とせず、
考えすぎず、
気持ちを持ち上げてお過ごしください♪

今月の薬膳教室スケジュール

２月▸薬膳ことはじめ	花粉症対策
12（木）	キャンセル待ち
13（金）	キャンセル待ち
14（土）	残席１
17（火）	キャンセル待ち
18（水）	キャンセル待ち
19（木）	キャンセル待ち
20（金）	キャンセル待ち
21（土）	キャンセル待ち

2026年３月	春の薬膳
11（水）	キャンセル待ち
12（木）	キャンセル待ち
13（金）	残席３
14（土）	キャンセル待ち
17（火）	キャンセル待ち
18（水）	残席１

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