2026年5月
メニューver.2

５月の献立
・そら豆ごはん
・和風ガパオライス風
・初カツオのサラダ
・三彩豆のスープ
（おまけ）消食ピクルス

5月上旬の食卓から♪
今年も芍薬の花が香り華やかに楽しませてくれました。


土行の薬膳は
季節の変わり目と湿対策の薬膳です。

・だるい、疲れやすい
・頭が重い、頭痛がする
・関節が痛む
・むくみやすくなった
・胃腸系のトラブル
・皮膚疾患

主に「湿邪」が原因となって出てくるトラブルです。
身体の中に湿を溜め込まないよう
水の巡りについて考えましょう。


夏の土用や梅雨の薬膳では、
夏の気もベースに控えているので
胃腸の養生を中心に
心の養生もしてあげてくださいね♪

今月の薬膳教室スケジュール

6月▸五臓の薬膳	脾胃
１０（水）	キャンセル待ち
１１（木）	キャンセル待ち
１２（金）	残席１
１３（土）	キャンセル待ち
１６（火）	残席１
１７（水）	キャンセル待ち
１８（木）	残席２
２０（土）	残席１

2026年７月　季節	夏の薬膳
4（土）	キャンセル待ち
8（水）	キャンセル待ち
9（木）	キャンセル待ち
10（金）	残席１
11（土）	キャンセル待ち
14（火）	残席１

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