2026年5月
メニューver.2

５月の献立
・そら豆ごはん
・和風ガパオライス風
・初カツオのサラダ
・三彩豆のスープ
（おまけ）消食ピクルス

5月上旬の食卓から♪
今年も芍薬の花が香り華やかに楽しませてくれました。


土行の薬膳は
季節の変わり目と湿対策の薬膳です。

・だるい、疲れやすい
・頭が重い、頭痛がする
・関節が痛む
・むくみやすくなった
・胃腸系のトラブル
・皮膚疾患

主に「湿邪」が原因となって出てくるトラブルです。
身体の中に湿を溜め込まないよう
水の巡りについて考えましょう。


夏の土用や梅雨の薬膳では、
夏の気もベースに控えているので
胃腸の養生を中心に
心の養生もしてあげてくださいね♪

今月の薬膳教室スケジュール

10月▸五臓の薬膳	肺
１４（水）	キャンセル待ち
１５（木）	残席１
１６（金）	満席
１７（土）	キャンセル待ち
２０（火）	満席
２１（水）	キャンセル待ち
２４（土）	残席１

11月　季節	冬の薬膳
11（水）	キャンセル待ち
12（木）	キャンセル待ち
13（金）	残席１
14（土）	キャンセル待ち
17（火）	満席
18（水）	キャンセル待ち
21（土）	キャンセル待ち

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