2023年9月

秋の気は乾燥し、
肺のはたらきに不調を招きます。

身近にある食材で免疫力を養い、
体に潤いを補いましょう♪

陽の季節から陰の季節へ、
秋は陰と陽のバランスが大きく変化します。
季節の移ろいにうまく順応できるように
その時折に適した食材を選びます。


秋は心の養生も忘れずに♪
「憂いの秋」ともいわれますが、
秋の夜空を見上げながら・・・憂い過ぎず、
季節の変化を楽しみながらお過ごしください。
心に笑顔を♪

今月の薬膳教室スケジュール

11月　季節	冬の薬膳
11（水）	キャンセル待ち
12（木）	キャンセル待ち
13（金）	キャンセル待ち
14（土）	キャンセル待ち
17（火）	満席
18（水）	キャンセル待ち
20（金）	残席３
21（土）	キャンセル待ち

12月▸五臓の薬膳	腎
９（水）	キャンセル待ち
１０（木）	キャンセル待ち
１１（金）	キャンセル待ち
１２（土）	キャンセル待ち
１５（火）	キャンセル待ち
１６（水）	キャンセル待ち
１８（金）	３名様以上で開催
１９（土）	キャンセル待ち

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