水‣腎の薬膳
2023年12月
「腎」は体の根本的な生命力を担っている
とても大切な臓です。
健やかな成長・発育、生殖に関わり、
心身の充実や
その人らしい健全な人生をサポートをする、
いわゆる生きるための根っこ力を秘めています。
腎のはたらきが弱くなると、
主に老化の症状がでやすく、
泌尿器のトラブル、
足腰の冷えやだるさ、
耳や骨のトラブル、
また更年期や
白髪、シワ、物忘れなどの
様々な老化症状が
また腎の力は他の臓器にも影響し、
自律神経系や免疫系統にも影響が及ぶこともあります。
腎の薬膳では、
腎の力となる食材を中心に、
身体の滋養となる食薬を取り入れます。
心身の健やかさを保ち、
年を重ねても自分らしく輝くために
補腎は大切ですよ♪
今月の薬膳教室スケジュール
| 11月▸季節 | 冬の薬膳 |
|---|---|
| １４（木） | 残席１ |
| １６（土） | 満席 |
| １９（火） | 満席 |
| ２０（水） | 残席１ |
| ２５（月） | 残席１ |
| 12月▸五臓 | 腎の薬膳 |
|---|---|
| 12（木） | 残席２ |
| 13（金） | 満席 |
| 14（土） | 残席２ |
| 17（火） | 残席２ |
| 18（水） | 満席 |
| おから味噌講座2024 | |
|---|---|
| 1月24日（金） | 残席１ |
| 1月25日（土） | 残席３ |
