2024年5月
メニューver.2

５月の献立
・そら豆ごはん
・和風ガパオライス風
・初カツオのサラダ
・デトックススープ

夏の陽気を感じながら
そろそろ季節の変わり目の養生を始めましょう。

土行の薬膳は
季節の変わり目と湿対策の薬膳です。

・だるい、疲れやすい
・頭が重い、頭痛がする
・関節が痛む
・むくみやすくなった
・胃腸系のトラブル
・皮膚疾患

主に「湿邪」が原因となって出てくるトラブルです。
身体の中に湿を溜め込まないよう
水の巡りについて考えましょう。


ムシムシとした陽気に気持ちは下がり気味ですが、
あまりこもらず、考えすぎず、
気持ちを持ち上げてお過ごしください♪

今月の薬膳教室スケジュール

10月▸五臓の薬膳
１１（土）	残席１
１５（水）	キャンセル待ち
１６（木）	キャンセル待ち
１８（土）	キャンセル待ち
２１（火）	残席１
２２（水）	残席１
２３（木）	キャンセル待ち

11月▸季節	冬の薬膳
12（水）	残席１
13（木）	キャンセル待ち
14（金）	残席１
15（土）	キャンセル待ち
18（火）	残席１
19（水）	キャンセル待ち
22（土）	残席１

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